中医养生 秋天如何吃才是正确的

编者按：秋天，干燥的同时，天气情况是早晚凉，中午热，很多稍微不注意，就感冒了，或者身体不舒服了。秋季养生的同时，也是需要清补一下的，下面看看有哪些食疗方。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

茶树精油功效与作用

编者按：你们知道茶树精油？知道茶树精油正确的使用方法？其实茶树精油祛痘效果是很好的。怎么样才能完全的的利用到茶树精油的功效。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

正确脚部保健按摩法 让你不瘦都不行

编者按：都市上班族工作压力大，晚上下班回到家不妨做下脚底按摩，舒缓压力。但是，脚底按摩必须掌握正确的按摩方法，否则起不到作用的同时，还有可能会伤害身体。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

正确使用足疗品效果才好

编者按：现在很多中老年人喜欢在家做足浴和足疗保健。当然，所用的器材也与足疗店不一样，足疗用品在使用时一定要注意，用的不好会有害处。下面，小编给大家介绍足疗用品的使用方法。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

正确拔罐 避免“惹火上身”

拔火罐拔出火灾，让人感到意外，但是这种意外其实是可以避免的。那么究竟拔火罐应该怎么样做?[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

惊 煎法不正确当心中药变毒药

目录： 第一章：惊煎法不正确当心中药变毒药 第二章：必知小心服用中药的七大雷区[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

国医养生 教你如何正确食姜

目录： 第一章：人不可百日无姜 第二章：生姜60种民间食疗功效 编者按：生姜是人们最熟悉的调味料之一，在中国有“人不可百日无姜”的说法，可见人们对生姜的认可度。下面我们就跟着中医大师看看应该如何食用生姜吧！[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

中医养生盘点 中医教你如何正确的进行腹部按摩

中医腹部按摩可以减肥或治疗便秘，对消化系统起到良好的中医养生保健作用，这都不是什么新鲜事了，那么如何做才是正确的腹部按摩手法呢？有的人说顺时针方向按摩是补，常用于止泻，有的人却认为顺时针方向按摩是顺着肠子的走向按摩，应该是泻法，可以治疗便秘，究竟哪种说法才是正确的，对于日常中医养生来说，腹部按摩应该是“顺”还是“逆”呢？[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生