如何正确挑选 中药泡茶养生

新加坡科学家研究了2500多名55岁以上人士的喝茶习惯，对他们的健康状况、注意广度、语言运用能力和空间视感能力等进行评估，同时监测他们的喝茶量。研究结果显示，2/3喝茶者两年间记忆力测试成绩相当。相比之下，35%不喝茶的人，两年后测试成绩平均下降两分，这意味着认知力下降。治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

这些常用药要正确用，不然小到伤身大到送命！

很多家庭都备有家庭药箱，遇到些小问题就自己解决，但药学专家提醒，使用这些常用药，需要掌握一些基本用药常识。专家建议，如果晕车晕船，可提前服用晕车药，但新生儿、早产儿、早期妊娠妇女、哺乳妇女以及患有前列腺增生、膀胱颈梗阻、肠梗阻等疾病的人群都禁用；感染性腹泻可服用黄连素、环丙沙星、双八面体蒙脱石微粉，非感染性腹泻则需服用洛哌丁胺、地芬诺酯等。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

生活中如何正确养胃

 生活中如何正确养胃配图 人们每天的生活离不开吃，自然也离不开胃这一重要的器官，而随着现代人的生活水平的不断提升，基本的吃饭已经不成问题，但是胃病群体越来越庞大。那么，生活中如何正确养胃?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

男性冬季如何正确健身

 男性冬季如何正确健身？ 男性健身锻炼的几个部位 1、以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：运动养生

黄芪的功效与作用及禁忌 正确合理使用黄芪

黄芪是生活中常见的一味中药，有很多的作用，大家都不陌生，今天小编就给大家详细的介绍一下黄芪的功效与作用及禁忌，希望能够帮助到有需要的朋友。但是黄芪并不是所有人都适用的哦，所以大家一定要听从医生的建议哦。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

三七粉的功效 40岁后每天一碗它比阿胶还厉害

相信很多的朋友会发现，年过40以后，明显的会感觉到自己的身体情况不如从前了，为什么?这和人们的饮食是有一定的关联的，吃的不好，身体气血就不足，就不能及时补充人体所需的能量，营养跟不上，身体就会发出信号。而每天一碗三七粉，能有效的达到目的。今天我们就来说说这三七粉的功效，告诉大家三七粉的正确吃法以及服用三七粉的注意事项。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

三七粉功效强大 会吃才是真的好

三七粉是我们生活中经常听到却不常用到的东西，我们都知道三七是一款中药，那么三七粉就是三七制作而成的药粉，医用保健效果是非常强大的。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医教你正确排毒减出好身材

体内毒素过度不仅会影响健康，还会让你的身材走样。其实只要每天15分钟，不受场地的限制，就可以随时随地做淋巴排毒操，让一天的精神与气色更好，如何保持身体健康，且把多余的毒素排除，就请中医专家来告诉你。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中药常识 喝中药“顿服”是怎么服

很多人都有喝中药调理身体的习惯，但是大家平时都是如何煎中药的，如何服用中药的呢，煎煮中药以及服用中药有什么讲究呢?下面就由小编给大家介绍下相关中药的一些知识吧，我们一起来看下文吧。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

泡脚方式有讲究 正确泡脚让身体更健康

泡脚是一件可以保护身体健康的事情，但是在生活中用错了泡脚的方法很容易损害身体，甚至一些朋友因为错误泡脚的原因导致疾病缠身,所以想要通过泡脚来保养身体，正确的泡脚方式就是必要的，只有这样才可以改善双脚局部血液循环、去除寒冷、促进新陈代谢，帮助我们保护好身体的健康。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

眼部刮痧手法 正确在眼部刮痧效果好

女性朋友要想美丽，就要拥有一双明亮的大眼睛，中医刮痧就是非常好的美容手法，正确使用眼部刮痧手法就能帮助我们很好的去除黑眼圈和眼袋，除此之外，眼部刮痧的好处非常多，因为眼部周围的皮肤很脆弱，所以我们也需要了解眼部刮痧美容的注意事项。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

刮痧去黄褐斑 正确刮痧让你拥有美丽肌肤

如今，很多人都通过刮痧美容养颜，中医刮痧有着非常悠久的历史，美容效果非常好，并且很安全，中医刮痧去黄褐斑的效果很显著，感兴趣的朋友可以多了解一些刮痧美容的知识，大家在刮痧的时候也要掌握一些窍门哦。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生