如何正确使用电脑

 如何正确使用电脑配图 电脑是我们生活中最常接触到的东西，不管是上班还是玩游戏，还是浏览页面。但电脑用久了对我们是很不好的。所以如何健康的使用电脑，就是我们应该知道的。那么，如何正确使用电脑?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

电脑族的正确坐姿是什么

 电脑族的正确坐姿是什么 电脑族的常见病如硬颈椎、鼠标手、驼背、偏头痛都是与使用电脑时间过长或用电脑时坐姿不科学有关的，那要如何正确做呢?这是很多人想要知道。那么，电脑族的正确坐姿是什么?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

女性养生：6个正确洗脸步骤 99%的女人都不知

洗脸，从生下来开始每天必须进行的事情。这是小菜一碟的事情，到底还需要学习什么呢?针对这个问题，有人做过调查，发现有80%以上的在洗脸方法上都存在这误区。下面我们就一起来学习正确的洗脸方法，皮肤问题不再骚扰你。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

男士护肤的正确步骤

  不管是男人女人，护理好自己的肌肤还是很有必要，真的别以为护肤只是女人的事情，男人也应该好好爱“面子”。我们一起来看看男士护肤的正确步骤。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

夏季如何正确使用空调

一、夏季如何正确使用空调 二、使用空调的注意事项 夏季如何正确使用空调 1、空调的温度最好设定成26度。夏秋两季人体最适宜的温度是26度,如果再低两个温度差,我们会感觉到很凉,时间长了不利于健康。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

末伏如何正确的养生？

  末伏如何正确的养生?   末伏清补，以健脾利湿为主    末伏需健脾益气，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓，以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的功效。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

头晕耳鸣或是肾亏 女人如何正确对症补肾

中医师表示，如果排除了听力的疾病，那么有可能是肾虚。中医认为，“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失“养分”，就容易出现耳鸣。他提醒，有肾亏虚的人除了不时感到耳鸣外，还有可能伴有头昏眼花的状态，这类患者也应该注重补肾和休息。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季养生巧对雾霾 教你正确选择防霾口罩

出现雾霾天气时，最好不要进行户外运动，可以在家中进行太极、瑜伽等柔和的运动。如果要到户外运动，一是运动量不可过大，运动量过大容易出汗，津液、气血随着汗液排出来对身体会造成一定的伤害。二是适当减少运动时间，平时运动两个小时可以适当地减少到一小时或者半小时，这样既达到了锻炼的效果也不会对身体造成伤害。此外，出门前要戴好口罩。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

处暑养生的正确方式

立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜！本周日将迎来处暑，意味炎热暑天即将结束啦，在酷暑中受苦受难的人们总算要宣布解放了。为了馈赠大地的恩赐，请尽情热爱家庭生活吧，请注重保健养生吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

要传播正确的养生知识

现在，微信很流行，微信朋友圈里的养生类知识很多。吃哪种食品能防治某种什么病，哪种生活习惯能导致什么病，哪种生活方式又可以有效地防治什么病等等。每天一打开微信，这样的信息就扑面而来。 [详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

正确把握冬季养生 健康迎接春节到来

冬季适宜进行慢跑、跳绳、踢毽子等运动锻炼，要保持情绪乐观，心情舒畅。唐山市中医医院脾胃病科副主任医师王清贤介绍，在冬季应注意防寒养肾，可以适当多吃羊肉以温补，可少配服人参、黄芪、何首乌、当归、阿胶等中药，以补气补血、滋补肝肾。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健