冬季正确泡脚方法 这四种泡脚方法最伤身不可用

冬季天气寒冷，人们都喜欢在晚上好好的泡一个热水脚用来消除一天的疲劳，在中医里，我们泡脚可是一门大学问，怎么泡，什么时候泡，什么人能泡，什么人不能泡都是有讲究的，下面就为大家介绍。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

揉肚子的好处 腹部按摩注意这些事效果更好

  肠胃健康的重要性所有人都知道，但在日常生活中，我们大多是通过饮食来保护肠胃健康，事实上揉肚子也是可以保护肠胃健康的，今天就让我们看一看揉肚子的好处有哪些，揉肚子的注意事项有哪些，揉肚子的正确方法有哪[详细]

2017-09-01 20:50 分类：中医养生

刮痧的功效 正确刮痧竟有这些好处

  刮痧是很多朋友闲来无事都会做的保健养生项目，这种传统的养生方式对于身体的有着巨大的好处，今天就让我们看一看刮痧的功效有哪些，刮痧的禁忌有哪些，希望大家在刮痧时都注意这些事情，避免的效果大大折扣。[详细]

2017-09-01 20:50 分类：中医养生

婴幼儿的营养与膳食怎样搭配才正确呢？

宝宝刚生下来的时候主要是母乳喂养，营养液全部来自于母乳，而随着宝宝的长大，母乳不能满足所有营养需要了，为了满足宝宝身体和大脑的全面发育，需要通过辅食给宝宝补充不同的营养元素，下面是育儿专家介绍的婴幼儿[详细]

2017-09-01 20:50 分类：营养饮食

蜂蜜和醋减肥的正确吃法是什么？

蜂蜜和醋可以减肥，可能大家想到的就是难吃，其实这两种食材搭配在一起后确实可以减肥，味道方面却不敢恭维，蜂蜜加上白醋有一定的减肥作用，但是需要按照正常的比例，这样才不会觉得有太重的味道。[详细]

2017-09-03 10:29 分类：营养饮食

黑豆怎样吃减肥？正确做法是这样的！

生活中有很多对身体健康很有好处的食物，比如黑豆就是健康专家经常推荐的，这里提醒大家，不要认为吃黑豆会长胖，实际上，只要掌握正确吃法，吃黑豆还有利于减肥的。[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

暖宫红糖鸡蛋的正确做法

导读:天气渐凉今天小编为大家推荐一款暖宫红糖鸡蛋汤。俗话说：女人不可百日不食红糖。因为红糖里含有大量的微量元素可以美容养颜同时增加身体的免疫力。但是红糖吃多了比较容易上火。那怎么样才能即养生又不上火呢?……食材鸡蛋2个红糖30克(5勺)冰糖10克(3勺)猪油5克(1勺)在锅中倒入饮用水(2个鸡蛋大概要放200ml的水，水太多影响味道，太少煮不出效果，还会糊了)，烧开。1烧水的同时，为...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

假菠萝如何吃 假菠萝的正确吃法

假菠萝是一种野生水果，它不但味道酸甜可口，营养丰富，还可以入药，这种水果是果朵山菠萝的果实，多生长在一些热带地区。但是生活中很多人对假菠萝并不了解，也不知道它应该怎么吃，今天小编就把假菠萝的正确吃法写出来分享给大家。 假菠萝的正确吃法 1、去[详细]

2017-08-29 09:50 分类：食材百科

长期喝决明子的危害 这类人喝身体会越来越差

  决明子作为一种常见的中药，被很多人用来泡茶，不少人认为决明子有减肥的功效，因此会长期的喝决明子茶，但其实，长期喝决明子对身体有很大的副作用，那么，下面我们就来了解一下，长期喝决明子的危害，以及决明子[详细]

2017-08-19 18:58 分类：中医养生

柴胡舒肝丸的功效与作用 如何正确服用

  柴胡舒肝丸相信很多人都不知道是什么，但是从名称上来看，有的人会猜出它是一种中药，柴胡舒肝丸是由很多中草药制成的一种中药，它有疏肝理气的作用。那么，柴胡舒肝丸的功效与作用有哪些?柴胡舒肝丸服用方法，一[详细]

2017-08-19 18:58 分类：中医养生

饮食禁忌 平时这样炒菜竟会致癌

  很多女性在炒菜上面都有自己的心得，从切菜到下锅，每个人的方法都不一样，但是，有不少人使用的方法都不正确，也许第一个就是你使用错误的方法，下面我们就一起了解一下，炒菜的误区，以及正确炒菜的方法，感兴趣[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生

夏天绿豆汤千万不能这么喝 既影响消化又伤胃

  夏季解暑，很多家庭都是必备绿豆汤，但是喝绿豆汤也有很多讲究，如果不正确的喝绿豆汤，就会对身体造成伤害，尤其在夏天，绿豆汤千万不能这样喝，下面我们就来了解一下，哪些喝绿豆汤的错误习惯，以及如何正确做绿[详细]

2017-08-19 23:50 分类：饮食养生