穴位减肥 敲打这几个穴位能瘦腿

你现在不知道怎么可以让你得到美丽的双腿，那么我们现在就是可以告诉你应该怎么进行努力呀!韩国运动专家说，经络敲打可以帮你舒缓气血、拉伸肌肉长度。对一个成年人来说，他在中等强度的有氧运动后，腿会比平时长一点，这是因为运动使气血运行通畅的缘故。位于大腿内侧的胆经是一条从头延伸到脚的经络，运动后敲打胆经5分钟，不光能帮你拉伸腿长，还能将大腿外侧堆积的脂肪颗粒排出，让你...[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

保健按摩 按这4个穴位帮你活跃肾气

很多人都需要补肾，你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的保健按摩手法来帮助大家好好的补充肾气，你想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

解决迎风流泪 保健按摩多揉这几个穴位

编者按：有些人被风吹到，眼睛立马就会流泪。这是什么现象?中医专家认为，多做些保健按摩有助于缓解此类现象，那么，有哪些按摩手法呢?具体是按摩哪个部位呢?[详细]

2016-09-28 11:11 分类：中医养生

全身上下长20多个“石头” 只因贪吃这物

前两天益阳的刘先生到医院找到医生，他发现自己的身上竟然出现了二十多个鹅蛋大小的“石头”，这样的“石头”让刘先生和妻子感觉到非常的害怕。医生观察刘先生身上的这种“石头”，又详细的询问刘先生平时的生活方式、以及病史，知晓了刘先生身上的这种石头的来源，原来刘先生身上的这种石头是因为在平时的生活中贪吃一种食物导致的。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

健康饮食小常识 警惕这几个饭后不良习惯

不良习惯1 饭后放松裤带 很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让你的肚子变得很舒服，但是会给你的腹腔造成很大的伤害，从而引起胃部下垂。长期这样很容易会患胃下垂的。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

如何补钙 不要相信这8个补钙谎言

随着年龄的增长，人体内的钙质也在渐渐流失，所以补钙成为了一项很重要的事情。那么你知道吃什么补钙吗？你知道补钙的食物有哪些吗？你知道如何补钙是正确的吗？今天小编告诉大家不要相信这8个补钙谎言，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

土豆的吃法 吃土豆要注意这4个忌讳

土豆是人们平时做菜时候经常用到的一种食材，土豆又叫马铃薯，它的营养价值非常丰富，而且价格便宜，所以非常受欢迎。不过任何食物都有两面性，一定要注意食用方法。那么你知道土豆的做法有哪些吗？你知道土豆的吃法吗？今天小编告诉大家吃土豆要注意这4个忌讳，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

冬天煲什么汤好 煲汤必须注意这12个细节

冬天到了，很多人都会为自己和家人煲一些汤来增强身体抵抗力。有的人常年都有煲汤的习惯，但是喝完的效果并不是很好，这是因为煲汤时会忽略到一些细节上的事情。那么你知道煲汤有什么技巧吗？今天小编就为大家介绍煲汤时的12大注意事项，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食误区 别吃鸡身上这几个部位

鸡肉的营养价值非常丰富，而且十分常见，是一种物美价廉的肉类，所以深受人们的亲睐，经常可以在饭桌酒席间见到。那么你知道鸡肉的做法有哪些吗？你知道鸡肉怎么做好吃吗？你知道鸡肉不能和什么一起吃吗？今天小编告诉大家吃鸡肉的一些禁忌，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食禁忌 警惕这八个居家饮食误区

在我们的日常生活中，存在着许多自以为是正确的行为习惯。即使是在人们认识最深刻的饮食事宜中，也有着许多误区。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家要警惕这八个居家饮食误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

饮食禁忌 要提防这7个饮食误区

在我们平时生活当中，有许多的饮食误区，一不小心，我们就会陷入进去，从而损害自己的身体健康。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家要提防这7个饮食误区，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生