久咳不停，试试这8个止咳食疗方

进入冬季，天气干燥，气温变化大，肺系统最容易受影响，很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚至引发肺炎。下面就给大家分享8个止咳食疗方。[详细]

2019-12-04 07:11 分类：养生保健

喉咙痒咳嗽吃什么好？这几个食疗方值得一试

秋冬季气候干燥，导致很多朋友会出现喉咙干痒的情况，喉咙干痒会直接导致自己出现咳嗽。那么，嗓子干痒咳嗽怎么办？[详细]

2019-11-13 07:07 分类：养生保健

2019年10.13世界保健日：这些常见养生误区，你中几个？

世界保健日的由来 1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于7月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫[详细]

2019-10-14 07:05 分类：养生保健

寒露时节如何养生？这7个养生常识需牢记

24节气对应的所有养生的方法，每年都是按照节气来活动的。那么到了寒露，适合寒露的是什么养生方法呢？[详细]

2019-10-10 07:09 分类：养生保健

决明子泡水喝有5个意想不到的好处，但这些人不能喝

决明子有许多的功效，被大家所知的最大的一个功效就是对眼睛有帮助，其实决明子不仅仅是对眼睛有所帮助，对于许多地方都有功效。[详细]

2019-09-27 07:09 分类：养生保健

立秋之后如何科学养生？这6个养生知识要知道

立秋，二十四节气之一，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。 今年立秋仍处在“伏天”内，暑气一时还很难消。养生专家提示：“秋后一伏热死人”，此时节，市民要密切注意天气预报，一旦出现“秋老虎”，要注意防[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健

面条和米饭，哪个更好？看完这篇文章就都明白了

饭和面条作为人们日常生活的两大主食，它们都是细粮。一直以来，“米饭和面条哪个更好”引起了不断的争议，但是也一直都没有一个定论。要想判定哪个更好，就要从营养、热量和口感等几个方面来分析。[详细]

2019-08-08 03:01 分类：饮食常识

三伏天闷热难熬，这8个养生注意事项需谨记

俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天是指出现在小暑与立秋之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪；“伏”，亦[详细]

2019-07-25 07:07 分类：养生保健

三伏天如何养生？这6个养生原则要遵循

不同时间有不同的养生方法。三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。今年的“三伏天”长达40天，三伏天该怎么养生？[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

今日入伏，这5个养生知识应知道

从今天开始，就正式进入难熬的三伏天了，一共要经历40天。入伏后，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来。俗话说：“热在三伏，冷在三九。”三伏天可谓一年中气温最[详细]

2019-07-13 04:21 分类：养生保健

黄瓜是美容圣品，这8个好处要知道

黄瓜是夏季的当季蔬果，中医认为黄瓜味甘，甜、性凉，而夏季炎热， 容易上火，黄瓜十分适合夏季食用，那么夏季食用黄瓜有哪些好处呢？[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健

吃山药的7个好处，适宜这8种人食用

淮山含有皂苷元、多糖、抗性淀粉等化学成分，具有降血糖、降血脂作用。许效群等以淮山汁喂养四氧嘧啶糖尿病大鼠，结果表明，淮山汁能够显著降低大鼠的血糖水平和糖化血红蛋白率，提高胰岛素分泌水平，具有显著的降血[详细]

2019-06-29 07:05 分类：养生保健