立夏之后如何养生？这5个方面要做好

立夏时节到来，气温逐渐攀升，在逐渐炎热的天气里，人们容易感到心烦气躁，焦虑不安而好发脾气，身体免疫力也有所下降，易感不适。传统中医养生学认为，此时正是春夏之交，人们应当顺应节气的变化进行自我调节。那么[详细]

2021-05-09 02:17 分类：养生保健

想养胃的人，这6个坏习惯一定要改掉，远离胃病

如今，由不良的生活习惯和饮食习惯引起的胃病患者越来越多。胃部产生疾病会给人的生活和工作产生极大干扰，不仅会让人经常出现便秘的现象，而且还有可能出现腹泻，恶心和呕吐。另外，如果胃不好的话也会使脸上黯淡无[详细]

2021-04-09 03:21 分类：养生保健

你的湿气重吗？冬天祛湿，记住这三个方法

古话说：“千寒易除，一湿难祛” 湿气，严重危害着人体健康。而冬季的湿寒，更不要小觑！[详细]

2021-01-30 06:15 分类：养生保健

白露至秋意浓，这几个养生原则要遵循

“凉风肃兮白露滋，木感气兮条叶辞。”白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露之后，我国大部地区已经入秋，天气开始慢慢变冷。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天[详细]

2020-09-05 06:47 分类：养生保健

一个西红柿竟然有这么多好处，爱吃的人有福了

说到西红柿，几乎所有人都知道西红柿炒鸡蛋是一道营养美味的美食，而很多人对于西红柿也是十分喜欢的，经常会把它们当做水果一样生吃。[详细]

2020-08-14 07:03 分类：养生保健

夏天养肠胃正当时，饮食上别犯这5个禁忌

夏季，很多人的肠胃都很不好，但是又不知道自己吃错什么了？其实可能是你自己不小心犯了这五忌的其中一个！[详细]

2020-07-03 07:04 分类：养生保健

立夏后养生，这6个养生原则一定要知道

立夏，是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。立夏后，气温升高，气候环境也有了较大的变化，这个时节，养生尤为重要，那么，立夏养生有哪些注意[详细]

2020-05-08 07:02 分类：养生保健

清明节气如何养生？这5个养生原则需遵守

清明，不仅是一个极重要的农事季节，也是二十四节气中唯一俗演成民间节日的节气，又称作“清明节”。民间自古有着扫墓、插柳、踏青、放风筝等丰富的纪念和娱乐活动，更使清明充满了诱人的色彩。[详细]

2020-04-04 07:04 分类：养生保健

肺不好的人，身体或有这6个异常，做好6点可预防肺病

肺是呼吸系统中最为重要的器官，当肺部健康受到影响的时候，人的呼吸就会受到影响，对于身体健康的影响自然不必多说。随着社会的发展，环境污染问题加重，再加上日常生活中不利于肺部健康的生活习惯，就会使肺部受到[详细]

2020-03-27 07:10 分类：养生保健

惊蛰后要养肝护脾，这几个养肝原则须遵循

“万物出于震，震为雷，故曰惊蛰。”惊蛰时节，日照时长增加，是全年气温回升最快的节气，我国大部分地区逐渐出现春雷。惊蛰到来也标志着仲春时节的开始，是桃花红、梨花白、鸟儿高飞的时节，所有冬眠的动物都开始苏[详细]

2020-03-07 03:02 分类：养生保健

雨水节气如何养生？这5个雨水养生要点需了解

降雨开始，雨量渐增。雨水时，斗指壬，春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，故叫雨水。雨水节气，也是一个养生的重要节点。[详细]

2020-02-20 07:03 分类：养生保健

大寒节气应该如何养生？这6个养生原则需了解

大寒是一年中的最后一个节气，是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。那么，大寒节气该如何养生呢？[详细]

2020-01-21 07:03 分类：养生保健