吃炸薯片的坏处和危害

炸薯片是生活中特别常见的休闲食品，但也是一种对人体有害的膨化食品，人们经常吃炸薯片会危害身体健康，还会让一些疾病高发，想知道吃炸薯片的坏处和危害具体有哪些，可随我一起去看看。 吃炸薯片的坏处 1、诱发动脉硬化 人们吃炸薯片容易诱发动脉硬化，因[详细]

2020-11-18 06:46 分类：食材百科

烤薯片的做法

薯片作为一种休闲的零食受到了人们的喜爱，薯片酥脆可口，香味弥漫，是一种大人和小孩都适合的食品。薯片是一种对土豆的精细加工，富含丰富的维生素B1，纤维素以及微量元素的含量也很高，人们在生活中可以适当的食用。很多人对于烤薯片的做法不了解，我们来看一下。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

薯片非油炸真的健康么 其实盐含量更高

核心提示：为了满足消费者对健康的追求，各种“垃圾食品”在商家的包装下改头换面，非油炸薯片等产品也应运而生。那么非油炸真的就更健康吗?薯片，这种因香脆口感风靡全球，让吃货欲罢不能的零食，一直以来遭受着营养师、健康人士的诟病。薯片经油炸后吸收了大量的油脂，原本含量就不多的维生素更是所剩无几，因调味的需要又加入了大量的盐，高油脂高热量高盐分，再加上“膨化食品大多都含...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

怎么做炸薯条

薯条是很多人最爱，薯条的在制作上，也是比较简单，这样的食物制作的时候，并不是很复杂，所以在对它制作的时候，都是不用过于担心，自己是不是能够制作好，那怎么做炸薯条呢，也是需要对食材选择好，这类食物含有的蛋白质、淀粉比较多，所以吃的时候，要适量选择。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

炸红薯片热量

对于减肥的朋友来说，红薯是一种很好的食物。因为红薯的热量不高，而且富含大量的膳食纤维，可以帮助我们排出肠道堆积的垃圾和毒素。一般来说，蒸红薯的热量是最低的，但是很多人喜欢吃炸红薯片。一般油炸的食物热量[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

薯条怎么炸

一说到炸薯条，大多数朋友首先想到的一定是肯德基和麦当劳，金黄香美的薯条蘸上甜甜的番茄酱，吃到嘴里真是有种说不出的美味呀。每次去吃快餐总觉得套餐里配的薯条量太少，完全不能满足胃口的需要，今天就给朋友们介绍一下在家自己做炸薯条的方法，省钱又省事。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

高温油炸会产生致癌物质——薯条薯片

常常吃薯条或是洋芋片，除了要担心发胖，恐怕还得注意罹癌风险。因为马铃薯，一旦碰上高温120度以上，就会释放毒性化学物质“丙烯酰胺”，可能会导致癌症，另外像面包、饼干也都含有，专家建议，像这类高温油炸的高淀粉食物，最好一个月不要吃超过两次。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健