肚子胀气该怎么办

 肚子胀气其实就是腹部胀气，那么何谓腹部胀气呢?腹部胀气是指肠子中有大量的气体，即所谓的“肠气”。一般来说正常人的肠子每天约有7～10公升的气体产生，这些肠气大部分会被人体重新吸收，只有一些气体会由身体排出，如打嗝、放屁等。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

肚子胀气怎么回事

 人们的胃肠道之中具有了大概一百毫升到一百五十毫升气体，分布在了胃与结肠部位。所以平时生活上，要是人们的胃肠道上面存在了一些比较过量的气体的时候，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，所以只有及时对小肚子胀气是怎么回事有所认识才行的。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

如何解决肚子胀气

配图  肚子胀气总是一件麻烦的事，会引起自己的不舒服或难堪，解决的办法就是你需要改变你的饮食结构，多多运动，或者找医生。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

中老年人肚子胀气怎么办

  肚子胀气是怎么回事?一般情况下引起我们的肚子胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多，胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。相信您也有过这样的经历。如果出现了肚子胀气很有可能与饮食习惯不良有关系。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

肚子胀气原因及如何缓解

肚子胀气的原因 造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

8个减少胀气的方法

减少胀气的方法 1、不要吃不易消化的食物 炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

6种容易产生胀气的食物

容易产生胀气的食物 1、当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品——气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

肚子胀气的防治方法

肚子胀气的防治方法 胃胀气是指总觉胃脘撑胀,外观有胀满的形态表现的一种病症。可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、让人吃不下饭、精神抑郁。食物经过消化系统的消化、吸收和运送，营养才能送到身体各部份。消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，同时也影响自身的健康。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

12个小妙方让你远离肚子胀气

12个小妙方让你远离肚子胀气 1、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

肚子胀气吃这10种食物可缓解

肚子胀气吃这10种食物可缓解 胀气源自于胃肠道多气。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是排气的反应，多余气体会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰脏功能失调等，都易导致腹胀。胃胀气吃什么好?小编为您介绍。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

跨年夜吃多了胀气

 总的说来，杂粮适合所有人，除难自身体质有问题，如对麸皮或某类谷物过敏，患有某些疾病需控制蛋白质摄入的人士如痛风患者，需谨遵医嘱注意摄入量。体质虚弱、肠胃功能不好的人食用蛋白质含量较高的食品后，可能容易出现胀气，只需适当减少豆类摄入，将杂粮煮得额外软烂或者做成粥即可。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健