宅男健康退化的7大猜想

心理学家和健康学家对这种过于脱离社会的生活方式颇有微辞，“宅”是不利于身心健康和未来生活的。美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波研究发现，孤独可以削弱人体免疫系统，使血压上升，压力增大，还有造成抑郁症的危险，孤独者和社交活跃者的健康水平存在一定差距，基本类似于吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症者的差距。宅男因为过分依赖网络所形成的虚拟世界，会逐渐脱离现...[详细]

2016-09-28 15:46 分类：营养饮食

居家宅男常备八大食宝

一、1个苹果护心减肥 男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。二、2个橘子护胃防癌[详细]

2016-09-28 15:39 分类：营养饮食

花花公子爱大胸 宅男都是贫乳控吗

如今很多女性都会追求完美身材，一方面，好的身材确实能够让人更有自信;另一方面，女人充满魅力，才能更好地吸引男人目光。今天，小编就从心理学分析角度为你盘点男人心中完美的女性身材都有哪些，希望大家通过本篇文章能够更好的了解男人心理，一起看看吧![详细]

2016-09-28 14:22 分类：心理健康

太疯狂 女人竟为他放弃钻石王老五

现在人对宅男的理解通常都是指那些足不出户整天窝在家里面打游戏的人，会有许多女生对他们退避三舍。那么事实果真如此吗。宅男在生活中真的毫无市场吗。答案是不，那这是为什么呢?宅男居然会受欢迎，看了今天的文章你就要对宅男有一个新定义了。[详细]

2016-09-28 14:08 分类：心理健康

宅男宅女生活方式是一种亚健康

 现在，随着网络的发达，“宅男宅女”的群体越发壮大。他们整天蹲在家里上网、看电视、打电动，足不出户。但是最近医生表示，这样的生活状态其实是一种亚健康。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

宅男宅女的养生经

宅，在很多人眼里就意味着不健康。的确宅真的很容易使自己患上各种疾病，但其实宅并不是生病的根源，如果宅在家中依然可以保持一个规律健康的生活方式，简单的室内运动，依然是会宅的很健康的[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

柠檬的4种生活妙用，宅男宅女们可要看看啦

引导语：清新酸甜的柠檬水一直被认为是最佳饮品，那种酸酸甜甜的味道如同恋爱的味道让人无法抗拒。其实柠檬在我们生活中也起到不少的作用，去角质面膜，厨房中的神奇调料，去除异味超级能手，厨卫环保清洁剂，这些你可知道?[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

宅男宅女的养生保健秘籍

宅生活最大的享受—睡到自然醒 而宅人的一天则有条件从“睡饱和”状态开始。时间充分保证的睡眠，睡觉睡到自然醒”每个人都向往的生活。不再有应付“打卡”紧迫感，身心自然会是一种放松。值得提醒的无论你选择什么时候入睡，什么时候起床，宅人们睡眠习惯最好坚持相对固定的时间，否则，容易导致生物钟紊乱，健康反被太多的自由消耗。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

宅男宅女必备健身动作

 俯卧撑健胸肌 这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

最受男性欢迎5类御宅女

对于“御宅女”的概念，你也许会感到奇怪。“御宅”一次源于日本，指的是做某件事情很沉迷，譬如看漫画、读书。这样一来，“御宅女”是不是很好理解了呢!男人喜欢什么样的女人?女人好色都有哪些典型表现?出轨的女人都是因为什么而选择了背叛?今天，让小编带你一起了解下吧![详细]

2016-09-28 14:27 分类：心理健康