莲藕的15种做法，煎炒炖炸一应俱全，再也不为吃什么犯愁了

这些天有好些妈妈问我莲藕怎么做好吃，而我本身也是非常喜爱莲藕，据说女人是不可三日无藕的呢;莲藕几乎一年四季在市场上都可以见到，不管南方还是北方，即使是在蔬菜最缺少的时节里它也似乎会想法的占有一据之地。喜欢!于是豆丁妈妈这两天收集了一些关于它的吃法，希望你也会喜欢，快来跟我一起看看吧!炒莲藕片原料：鲜藕400克，红灯笼椒1棵，切碎，盐3克，生抽3克，青葱2棵，香油3克做法...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

臭豆腐也会引中毒 科学吃它才健康

目录： 第一章：吃臭豆腐要当心中毒 第二章：健康角度看臭豆腐 第三章：臭豆腐食谱[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

炸肉丸方法

肉丸制作 原料 猪肉、葱、姜、鸡蛋、淀粉、五香粉、馒头、盐、花生油 猪肉剁细。[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

油炸鱼块的做法

美食呀，是每个人都喜欢吃的，今天就为大家介绍一下油炸鱼块的做法，一饱大家的味觉。首先养生专家告诉大家鱼的营养价值。因为鱼里面含有 这丰富的营养物质，所以不但对眼睛有好处，而且还能够暖胃，利水消肿等等作用。而且最新研究还发现，多吃鱼还可以减少心脏病的发病率。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

油炸香蕉的做法

香蕉是人们常吃的水果，营养成分丰富，适合很多虚弱的人吃，有些病人不能吃过硬的水果，但是却可以吃香蕉，香蕉是个养人的水果，而且，吃法也很多，有香蕉片，油炸香蕉，香蕉果汁等等，每一种吃法都可以堪称是人间美味，吸引着吃货们的味觉。在美味中享受养生。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

炸糯米圆子的做法

糯米是很常见的，它的营养成分较多，糯米和大米一样，在营养价值上都是比较高，它含有钙、碳水化合物、磷、钾、蛋白质，对它在选择的时候，都是可以放心进行，不过在吃糯米的时候，需要对它的制作方法进行了解，糯米在制作食物上，都是有着很多种类，那炸糯米圆子的做法是不错之选。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

炸鲅鱼的做法

说起鲅鱼很多人都不陌生,鲅鱼是一种体型比较长身材扁扁的鱼,最大的鲅鱼可以达到一米长.鲅鱼在水里的时候游行速度是很快的,而且鲅鱼是一种性情较凶的鱼类.鲅鱼的肉质鲜美,营养丰富,是很受吃客喜欢的.而且鲅鱼的烹饪方法更是多种多样的,每种做法做出来的鲅鱼味道都是很美味的.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

炸蚕蛹的做法

蚕蛹有着非常高的营养价值，蚕蛹里面含有丰富的蛋白质和脂肪酸，蚕蛹里面的维生素含量也很多，蚕蛹里面有人体需要的八种氨基酸而且含量都很高，蚕蛹有预防癌症的作用，并且可以帮助我们增强记忆和降低胆固醇，蚕蛹有改善肝脏和肾脏功能的作用。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

炸带鱼的做法大全

很多人不屑于学做家常菜,但是很多名菜、大菜在家里制作又实在是非常复杂.所以也多女生就有了理所应当的理由不进厨房,但是会做饭的女孩子又的确非常吸引人.所以女孩子还是要学一些好吃又方便的家常菜的做法,就比如说炸带鱼就是不错的选择.虽然制作不复杂,但是是一道非常下饭的家常菜.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

炸腐竹的做法大全

腐竹在人们的生活中是很常见的一种食材.尤其是在北方人们的市场里,像腐竹这样的豆制品就更加的丰富多彩了.对于人们来说,这些用大豆做成的副产品都有着很好的营养价值和它独树一格的味道,令任何人无法忘怀.所以人们就更加津津乐道于制作腐竹的方法了.[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

油炸蚕豆的做法

蚕豆我们也叫做是罗汉豆或者是胡豆，蚕豆里面含有八种人体需要的氨基酸和丰富的碳水化合物，蚕豆既可以用来食用也可以用来作为饲料。蚕豆的营养价值很高，我们可以采用蚕豆来做出很多的美味佳肴来，蚕豆还有很高的食疗功效，所以大家都很喜欢蚕豆。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食