莲子红枣银耳汤怎么做好吃

 银耳莲子羹的功效为清心安神，润肺止咳，补肾强身、免疫、抗癌作用。吃完火锅，来一碗冰镇的银耳莲子羹，感觉也是相当的好。【原料：】银耳、莲子、红枣、冰糖。【做法：】_ueditor_page_break_tag_步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。步骤2：锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

夏天来了，怎么做好吃的银耳汤！

菌类银耳属植物，又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。分布于中国浙江、福建、江苏、江西、安徽等十几个省份。目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

土豆炖排骨怎么做好吃 小编来教你

排骨炖土豆怎么做好吃呢?排骨炖土豆是很多家庭都喜欢的一道美味，而且营养也不错，但是很多人都不知道怎么做才好吃，那今天就跟小编一起来看下吧。排骨炖土豆这道家常菜中土豆有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少，降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力，解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹的的作用，不妨在这个季节和家人一起享用下这道美味的排骨炖土豆。下面让...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

麻辣水煮鱼怎么做好吃

麻辣水煮鱼：原料：龙利鱼两片，黄豆芽500克调料：鸡蛋清一个，花椒、干红辣椒、郫县红油豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片、盐、料酒各适量首先将原料和调料都准备就绪，豆芽洗净，葱段、姜片、蒜片都切好，干红辣椒用厨房纸巾擦干净。[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

水煮鱼怎么做好吃~

第一大步骤：炒料我比较喜欢在水煮鱼下面铺一层菜(白菜，豆芽，莴笋叶之类的都可以)1、先爆炒葱姜蒜(干辣椒也不要忘记哦还有花椒)2、然后放入你喜欢的菜一起炒3、盛盆底(一般我家里都用那种比较大的盆来装水煮鱼)第二大步：煮鱼1、鱼都切片了，用料酒，盐，淀粉，蛋清腌制10-20分钟就可以了2、将就之前的锅可以直接参水然后加入一些专门做水煮鱼的底料，条件有限的其实放老干妈，豆瓣什么...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

地瓜饼怎么做好吃

地瓜饼怎么做简单又好吃?地瓜其实是一种营养相当丰富的食物，它含有糖分、蛋白质、胡萝卜素以及多种维生素和微量元素。地瓜除了单独食用，还可以用来制作多种美食，比如香甜软糯的地瓜饼。今天小编为大家带来这款小点心的详细做法。【地瓜饼的做法】【材料】地瓜300g，糯米粉100g【调料】砂糖35g，油适量【做法】1、地瓜去皮切成厚片，放入锅中隔水蒸熟。2、地瓜蒸熟后用打蛋器打成泥。3、...[详细]

2016-11-06 16:13 分类：营养饮食

西瓜皮

西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生