油麦菜的营养价值 油麦菜怎么做好吃

近几年蔬菜市场上出现一个新面孔油麦菜，油麦菜属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的头，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐[详细]

2018-06-20 13:34 分类：食材百科

白菜怎么做好吃

白菜营养价值 白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体[详细]

2018-06-20 01:34 分类：食材百科

紫包菜怎么做好吃

紫包菜是包菜的一个独特品种，这种菜的叶片全部为深紫色，它的营养价值也比绿色包菜多一些，是生活中许多最喜欢购买的一种蔬菜，只是这种紫包菜怎么做好吃呢？为了回答这个问题小编就向大家介绍几种紫色菜的方便吃法，让大家明白紫色菜怎么做好吃。 紫包菜怎[详细]

2018-06-20 01:32 分类：食材百科

手撕包菜怎么做好吃

包菜是生活中的常见菜，它营养丰富，可以预防感冒以预防癌症的发生，另外经党食用还能提高人类的自然免疫功能，手撕包菜是人们在吃包菜时最常见的食用方法，大家可能都会做，但是手撕包菜怎么好吃，就大有学问了，想学习就让小编教你几抬 手撕包菜怎么做 1、[详细]

2018-06-20 01:32 分类：食材百科

莴笋叶子怎么做好吃

你吃过莴笋吗，在吃莴笋时它的叶子是怎么处理的呢，是不是和大多数人一样，直接把它的叶子扔掉了呢？其实这样做是不对的，因为莴笋的叶子也可能食用，只有掌握好的它的食用方法，这种叶子的味道还是很诱人的，而且也可以为人体提供大量的营养成分，下面小编[详细]

2018-06-20 01:32 分类：食材百科

黄鳝汤怎么做好吃

黄鳝是一种滋补性很强的水产品，人们多用它来煲汤，只是这种菜品的味道有些特别，人们制成的汤品，有是味道并不好，使许多人失去了吃黄鳝的兴趣。其实黄鳝汤在正确烹调以后，味道和营养价值都是很出色的，今天小编就为大家说说黄鳝汤怎么做好吃。 黄鳝汤怎么[详细]

2018-06-20 17:12 分类：食材百科

新鲜蚕豆怎么做好吃

新鲜的蚕豆在南方地区十分常见，是当地最喜欢的食材之一，新鲜蚕豆营养成份很高，而且口感比较诱人，它拥有多种食用方法，但是哪一种最好吃呢？大家想了解可看随小编一起看看新鲜蚕豆怎么做好吃。 新鲜蚕豆怎么做好吃 水煮蚕豆 1、用料：新鲜蚕豆一千克，盐[详细]

2018-06-20 17:12 分类：食材百科

干蚕豆怎么做好吃

蚕豆是豆类食材中最出色的一种，这种豆类菜品中有大量的蛋白质和维生素，可以为人体提供多种营养，只是这种豆类多出产于中国的南方地区，北方人几乎吃不到新鲜的蚕豆，多以食用干蚕豆为主，那么干天蚕豆怎么做好吃呢？ 干蚕豆怎么做好吃 干蚕豆想要做的好吃[详细]

2018-06-20 17:12 分类：食材百科

黄豆怎么做好吃

说起黄豆大家肯定都会特别熟悉，因为它是人们制作豆浆的主要食材，其实黄豆除了可以制成豆浆和豆腐等常见食品以外，还可以当作蔬菜食用，而且有多种吃法，小编今天就为大家推荐几种，让大家看看黄豆怎么做好吃。 黄豆怎么做好吃 炖五香黄豆 1、用料：黄豆四[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

炒白萝卜怎么做好吃

白萝卜是一种可以清热、化痰，还能止咳的根茎类菜品，它在生活中十分常见，价格也不高，只是我们在食和它时，多是腌制后直接食用，或者制成各种汤品用，很少把白萝卜炒着吃，问过许多人都说炒的白萝卜不好吃，但是我感觉家中老妈做的白萝卜炒肉味道特好，让[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

红烧草鱼怎么做好吃

红烧是中国烹饪行业中的一大特色，许多菜都有红烧这种做法，其中红烧草鱼是各在大餐厅中的招牌菜，，许多人都喜欢吃它，有时也会在家中制作，总是感觉做出来的红烧鱼缺点什么，不如餐厅中的好吃，今天小编就为大家介绍一种红烧草鱼的做法，让大家看看红烧草[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科

草鱼怎么做好吃又简单

生活中草鱼是许多人爱吃的一种水产品，只是以草鱼为主的菜品在制作时都很麻烦，让大家都不想在家中制作，其实草鱼也有既好吃又简单的做法，如果不信，可以看看小编的介绍，看过后大家就知道草鱼怎么做好吃又简单了。 草鱼怎么做好吃又简单 干炸草鱼块好吃又[详细]

2018-06-20 17:42 分类：食材百科