小满祛湿是关键，健脾祛湿该怎么做？

小满将至，此时气温升高，这时的气候特点除了热之外还有“湿” ，中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。[详细]

2021-05-21 02:13 分类：养生保健

春已逝，夏伊始！立夏养生应该怎么做？

立夏到了，今年的立夏在5月5日。 立夏为夏之“建始”，标志着夏天的来临。立夏过后，证明天气就要进入高温期了，这个时间段，人的出汗量，胃口等都要发生大的变化，那么，你知道，立夏节气的时候，要如何才是正确的养[详细]

2021-05-06 02:13 分类：养生保健

惊蛰养生重在护肝健脾，你应该怎么做？

今年3月5日是二十四节气之一的惊蛰，标志着仲春时节的开始。惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入；暖空气与时俱进，势力渐强。南方阴雨开始增多，北方干燥多风。有谚语说：“惊蛰[详细]

2021-03-05 06:24 分类：养生保健

陈醋萝卜酸怎么做好吃又脆

陈醋萝卜酸也叫醋泡萝卜，是人们喜欢吃的一种下饭小菜，它能促进消化，而且能预防肥胖，也能减肥瘦身对维持人体健康有一定好处，很多人都想自己在家中制作好吃的陈醋萝卜酸，只是不知道陈醋萝卜酸怎么做好吃又脆，今天我会介绍这方面的知识，想做陈醋萝卜酸[详细]

2021-02-10 06:19 分类：食材百科

醋泡萝卜怎么做才好吃而且脆

醋泡萝卜是生活中特别受欢迎的下饭小菜，它滋味酸爽口感脆嫩，特别好吃。很多喜欢吃醋泡萝卜的人也想自己在家中做一些醋泡萝卜，只是不知道醋泡萝卜怎么做才好吃而且脆，今天我会为大家介绍醋泡萝卜的配方与做法技巧，能让大家轻松做出好吃而且脆的醋泡萝卜[详细]

2021-02-10 06:19 分类：食材百科

十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃

十谷粥是生活中特别受欢迎的一种养生粥，也是最为常见的杂粮粥，它在煮的时候食材比较讲究有很多种，像平时人们吃的小米荞麦以及黑米，还有红豆莲子等都是人们煮十谷粥的必备原料，那么十谷粥怎么煮呢？接下来我会介绍它的煮制方法，也会让大家了解十谷粥不[详细]

2021-02-10 06:19 分类：食材百科

糯米饭怎么做好吃 糯米饭的制作方法步骤

很多人去广东时品尝了当地的糯米饭，感觉特别好吃，自己回家后也想做一些，只是做不出当地糯米饭的滋味，那么糯米饭怎么做才好吃呢？今天我会把糯米饭的制作方法步骤写出来，能让大家掌握糯米饭的做法步骤，能知道糯米饭怎么做最好吃。 糯米饭怎么做好吃 糯[详细]

2021-02-08 06:12 分类：食材百科

鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩

鸡蛋羹是老人和孩子的最爱，而且有些女人在生小孩以后坐月子的时候也喜欢吃鸡蛋羹，它口感细嫩爽滑，而且营养丰富，能滋补强壮身体，但鸡蛋刚在做的时候也有一定的方法和技巧，只有掌握它的正确做法，才能让做好的鸡蛋羹好吃鲜嫩。 鸡蛋羹怎么做好吃鲜嫩 1、[详细]

2021-02-06 06:26 分类：食材百科

适合小孩喝的猪小肚汤

猪小肚，很常见的动物内脏器官，能够适度的服用，针对健脾养胃有益处。还能够有健脾养胃的功效和实际效果的呢。你了解猪小肚怎样服用吗，下边就来详细介绍这款能够有补气补血功效的猪小肚枸杞子汤做法吧，讨论一下它[详细]

2021-02-05 06:07 分类：营养饮食

早餐要吃好午餐要吃饱晚餐要吃少

伴随着大家生活水平的提升，现如今愈来愈多的人都十分留意饮食搭配是不是有效。可是很多人因为本身及其工作中的原因，都不可以规律性的饮食搭配，长期性这般会对人体导致十分大的损害。很可能会造成 消化道及其消化吸[详细]

2021-02-05 06:07 分类：营养饮食

淡奶油怎么做 用纯牛奶自制淡奶油方法教程

淡奶油是生活中经常会用到的一种食材，特别是人们做蛋糕或者饼干面包时，经常会用到淡奶油可，是淡奶油怎么做呢？淡奶油可以用纯牛奶自己制作，下面是用纯牛奶自制淡奶油方法教程，大家看过后就能学会淡奶油怎么做。 淡奶油怎么做 淡奶油可以用全脂牛奶来制[详细]

2021-01-30 06:15 分类：食材百科

鸽子汤的功效与作用 鸽子汤怎么做好喝

鸽子汤是生活中特别受欢迎的养生汤，它是以鸽子为主要原料，经长时间煲煮后得到的美味汤品，这种汤能滋补强壮身体也能补钙壮骨，想近一步了解鸽子汤的功效与作用有哪些，可随我一起去看看，我也会让大家掌握鸽子汤的做法技巧，能让大家知道鸽子汤怎么做最好[详细]

2021-01-29 06:22 分类：食材百科