怎么知道肝脏好不好？多注意这些信号

肝脏对人体的作用非常大。中医认为，肝主藏血，主排泄。如果肝不好，将可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，正常功能衰退等等。那么，怎样检测自己的肝脏好不好呢？[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

花生可以减肥 但要注意怎么吃

营养专家研究称，花生具有很高的营养价值，含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇和血脂的功效，再加上丰富的膳食纤维，使花生名副其实地成为减肥食物。营养专家为你推荐如下几种吃花生减肥法，就连面包伴侣花生酱都能起到理想的减脂作用，可见吃花生减肥法的神奇效果。吃花生增肥还是减肥一、花生红枣汤减肥花生红枣汤对女性身体特别有好处，准备好花生和红枣，先将红豆与黑豆在盐水中浸泡一...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

夏季上火怎么办？避免上火需注意饮食

导读：夏季随着气温的升高各种症状就开始来了，易引发一些疾病，轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热，重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。这些症状，就是人们常说的“上火”。那么该如何避免上火?一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

足疗用品 选择好的足浴盆泡脚更安全

足疗用品有很多，其中足浴盆是大家使用最多的一种，好的足浴盆更适合我们泡脚，在使用足浴盆前我们也应该了解足浴盆使用注意事项。那足浴盆怎么选大家知道吗?下面就来了解一下怎么挑选好的足浴盆吧![详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

春运紧张进行时 中医教你巧治春运病

每年年底，就到了一年一度的春运了，在外打拼的人都想在这个时候回家过一个团圆年，数十万的旅客聚集在火车站和汽车站周边，春运主要是在中国的农历春节前后发生的，是一种大规模高交通运输压力的现象，以春节为中心，春运大概要持续四十天左右。在春运过程当中，我们要时时刻刻提防“春运病”的发生。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

这样喝中药既能治病又可减少苦味

中医是我国劳动人民在几千年的与各种疾病斗争的过程中逐渐总结出来的宝贵财富，直到现代仍然可以为广大的人们作出卓越的贡献。中药就是在中医理论的指导下用于预防、诊断、治疗各种疾病的药物，主要分为植物药、动物药、矿物药要以及部分化学类药。这些药物的疗效都是经过了长期的医疗实践的考验，而且也已经被现代的科学研究所证明。大量的事实表明，这是一笔巨大而又宝贵的遗产。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

打通眉间这处穴位 消除一身疲劳

繁华的都市生活除了带给人们更好的物质收入外，并没有让人感受到一丝轻松，每天忙碌的工作、开不完的会议、处理不完的琐事都让人消耗了大量的精力，时间久了难免会感到心理和身体上都有些疲倦。在平时的生活中我们经常可以看到劳累的人们不时的掐着自己的眉心部位，以此来振奋一下精神，好让自己重新投入到工作之中。那么按摩这个地方究竟是不是真的那么有用?如果有用我们又应该如何用科学...[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

女性经期做这事当心不孕

对于“大姨妈”这件事，相信大家都有不同的感受，有些人不痛不痒还好，但只要痛起来就让你左右为难了。那么痛经怎么缓解呢?经期注意事项有哪些呢?接下来一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

饮食禁忌 食用它后尿液竟变可乐色

小龙虾一直是很受欢迎的一种食物，但是前段时间关于小龙虾频繁的被曝出负面新闻，某地区的小龙虾含有致癌物、某地区市民吃了小龙虾中毒等等现象，近日，又曝出吃了小龙虾后尿液变可乐色。如此多的事件，难道小龙虾真的不能吃了吗?吃小龙虾的注意事项有哪些呢?有哪些饮食禁忌呢?究竟小龙虾怎么吃就干净卫生了呢?[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

孕妇常吃它或会害了肚里胎儿

火锅是一种很特别的食物吃法，深受人们的喜欢，就算是怀有身孕的妇女们没有是食欲的时候也会选择吃它。但是你知道孕妇能吃火锅吗?知道吃火锅的注意事项有哪些吗?今天我们就为大家介绍一下相关的知识，让大家知道应该怎么吃，告诉大家怎么煮火锅比较好。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

饮食禁忌 雪碧加红酒喝了你就倒

很多人喜欢用可乐、雪碧稀释洋酒，以达到“稀释”酒精、降低“酒劲”的效果，更希望以此来降低体内酒精浓度，帮助解酒。其实，用雪碧稀释洋酒醉得更快。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

夏天这样喝水或会导致水中毒

说到喝水，或许有人会一笑了之，觉得喝水嘛，没有什么大不了的，其实喝水也是有很多的学问的，如果喝水不得当，或许还会导致水中毒呢。其实夏天多喝水的好处不用多说大家也都知道，但是你知道怎么喝水才健康吗?知道喝水注意事项吗?下面我们就来详细的为大家讲解一下。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生