月经不调怎么办 哪些食物能预防月经不调

月经不调是妇性的常见疾病，它出现以后，女性经常会出现腹痛或者腰酸等不良症状，特别烦恼。那么月经不调应该怎么办呢？哪些食物能预防月经不调呢？其实生活中很多食物都能调理女性身体，让月经正常，今天我也会推荐几种食物给大家，让大家轻松了解哪些食物[详细]

2018-06-20 00:32 分类：食材百科

运动的时候怎么样预防网球肘

 运动的时候怎么样预防网球肘？ 配图 病因 前臂伸肌肌腱在抓握东西(如网球拍)时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂，即通常说的网球肘。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老人预防中风该怎么吃比较健康

 老人预防中风该怎么吃比较健康？配图 1、摄入适量蛋白质。 饮食中应有适当蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：饮食养生

坚持这些事能够轻松排除体内湿气

湿气无处不在，人如果错误的应对，很容易导致自己患上疾病，中医说很多疾病都是由于湿气入体所导致的，这句话很对，因此想要避免这些疾病，对于湿气的预防及祛除就要重视，可能会有朋友疑惑，因为很多人都认为湿气入体是不可预防的，在这里告诉大家，湿气是可以预防的，因为很多生活习惯会让湿气入体，只要我们加以改正便可以有效预防。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

冬天发胖怎么办 冬季针灸减肥预防发胖

冬季是一个容易囤积脂肪的季节，在冬天里，人们为了保暖会摄入比往常更多的热量，从而导致肥肉滋生。但是大家都希望自己的身材永远苗条，因此烦恼就来了。减肥最是痛苦了，节食不健康、运动天冷不想动。于是有一些人想要尝试一些轻松的减肥方法。实际上呢，中医养生中的针灸法就可以帮助大家轻松预防发胖以及减肥。那么，针灸是如何预防发胖的呢?具体情况下面咱们紧接着来了解一下![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医治脚气绝妙秘方

对于脚气，很多人真的恨死了，不知道是如何得上脚气的，而治又治不好。只能一年又一年受脚气的痛苦。那么到底脚气怎么治?是不是真的像人们所说的，脚气得上就没法子了?今天小编给大家推荐八种中医推荐的秘方，一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

怎么样预防感冒疾病 中医经络按摩有奇招

这套感冒预防操是根据中医学的经络按摩理论，结合古供养生术所创，在感冒多发的季节坚持做，可有效预防感冒疾病。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

饮食禁忌 肠胃不好的人别碰这些食物

有的人肠胃一直都不好，可是却什么食物都吃，这样只会增加自己的肠胃负担，让自己肠胃的消化能力下降。久而久之，不但影响了自身的身体健而且会导致各种肠胃病症状的发生，导致患上患上肠胃癌。如果你想让自己的肠胃变得更加健康，那么下面的这些食物就千万不要吃了，赶紧随着小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

婚后女人一招让男人不敢出轨

现代社会，男人婚后因花心出轨的故事是不绝于耳，时常发生在我们的周围。那么，女人们要如何守护自己的婚姻呢?接下来小编带你了解一下如何预防男人出轨以及女人怎么做男人才不会出轨吧。[详细]

2016-09-28 13:49 分类：心理健康

雪菜黑鱼片怎么做，它能预防便秘吗

雪菜黑鱼片是一道非常好吃的家常菜。雪菜又名雪里红，雪菜对环境和温度的要求都不高，雪菜在我国南北方地区被广泛的种植，雪菜可以直接吃，翠绿翠绿的，雪菜还可以腌制，腌制的雪菜可以保存很长时间，可以从头年吃到第二年，腌制好的雪菜在吃的时候需要提前泡。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

女人体寒怎么治疗和预防

体寒是一种普遍出现于女生身上的虚症，表现为怕冷、手脚冰凉(部分人手心总发烫属于内火大的寒症)，女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

怎么样预防牙龈萎缩

牙龈萎缩是一种使牙根暴露并引发一系列疾病的症状，这种现象在现在十分常见，多见于老年人。而产生这种现象的原因可能是因为龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所导致的;也有可能是因为年龄增长所发生萎缩，这种萎缩是生理性的萎缩是不需要这么治疗它的，那么我们应该怎么预防呢?[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食