游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理

      游泳抽筋怎么办_游泳抽筋如何调理  游泳是夏季最好的体项项目，但是很多人在游泳时会发生腿抽筋的现象，那么游泳抽筋怎么办呢?[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

初学游泳怎么做？初学游泳的技巧

     初学游泳怎么做？初学游泳的技巧 1、自由泳游泳换气技巧：吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。在水下吐气。看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。如此类推。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

异物进入耳朵怎么办 游泳耳朵进水怎么处理

耳朵是我们聆听的器官，如果耳朵跑进了异物，不及时清理可能会引发严重的危害。那么当异物进入耳朵怎么办？游泳耳朵进水怎么处理？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-27 17:26 分类：养生保健

三亚一月份适合下水游泳吗 2018年三亚一月天气怎样穿什么衣服好

三亚是一个旅游胜地，一年四季都拥有温暖舒适的天气。特别是在寒冷的冬季，很多人都喜欢去三亚度假。[详细]

2018-07-03 00:36 分类：养生保健

游泳体重不降反增是怎么回事

  有人游泳之，体重不减反增，不是因为游泳本身让人增重，而是因为游泳后的饮食行为。许多人游泳之后，饥饿感猛增，而且认为自己燃烧了许多卡路里，所以会比平时吃得更多。所以，几次游泳下来，有的人会发现自己胖了几斤。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

游泳后眼睛肿了怎么办?

 游泳后眼睛肿了怎么办? 游泳池人流多，细菌相对也多，池水中添加的一些消毒剂等经常导致一部分人眼部不适、眼睛发红、干涩，甚至眼部急性感染等。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：运动养生

游泳晒黑了怎么办

 游泳是夏季比较受欢迎的运动项目，但是被炙热的太阳晒得不像个人样就太惨了，那么游泳晒黑了怎么办呢?下面为您支招如何快速美白。一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

游泳后耳朵疼怎么办

游泳后耳朵疼怎么办? 1、急性的中耳炎要找医师治疗，在服药后，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

新手怎么学游泳技巧要领掌握

现在正值夏季，天气炎热，很多人喜欢去游泳解暑，游泳不仅可以解暑，在意外的时候还能救人和自救，掌握新手学游泳的技巧要领，才可以更快的学会游泳，下面就为大家介绍蛙泳、自由泳、仰泳以及蝶泳的动作要领。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

游泳耳朵进水出不来怎么办

 游泳耳朵进水怎么办 夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

游泳抽筋怎么办

 夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎，然而，游泳的时候十分容易出现抽筋的状况，遇到这种情况，各位应该做好以下措施。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

游泳耳朵进水怎么办

1、单足跳跃法 患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。 配图 2、活动外耳道法[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生