黄豆芽的功效和作用 豆芽怎么做好吃

黄豆芽的功效 从中医的角度来说，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。另外黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

无花果的功效与作用 无花果怎么吃好

无花果利咽：无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。无花果抗癌：果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

怎么样饮用啤酒最健康

怎么样饮用啤酒最健康？啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜细饮慢酌，应该大口喝。啤酒在常温下阴凉处储存最适宜。为你介绍啤酒的健康饮用方法。怎么样饮用啤酒最健康？手捧冰凉清爽的啤酒，三五好友围坐在大排档前谈笑风生，已经成为炎炎夏日的街头一景。专家说，饮用啤酒注意四个“最佳”让您既能享受到冰爽的口感，又保证了健康。最佳饮用温度--10℃啤酒在10℃左右时泡沫最丰富，既细...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

桑葚的功效与作用-桑葚怎么吃--补肾首选。

桑葚的适用人群早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

划船机怎么使用不容易受伤

 划船机怎么使用不容易受伤？配图 划船机伤膝盖吗 科学的划船机锻炼不会伤膝盖，但是错误的划船姿势也是有可能造成膝盖的损伤的。[详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

落枕怎么办 5个常用中医治疗落枕的方法

当你醒来发现自己落枕了，要怎么办?如何治疗落枕?下面为大家推荐几个中医治疗落枕的方法。落枕其颈椎病的一个信号，除了掌握治疗落枕的方法外，还应该要注意日常生活中的一些调理落枕出现的事项。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

三七粉功效强大 会吃才是真的好

三七粉是我们生活中经常听到却不常用到的东西，我们都知道三七是一款中药，那么三七粉就是三七制作而成的药粉，医用保健效果是非常强大的。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

哮喘针灸诊疗

支气管哮喘是一种常见的、发作性的肺部过敏性疾病。是在支气管高反应状态下，由于变应原或其他因素引起的广泛的气道狭窄疾病。其临床特征是发作性胸闷、咳嗽，大多带有哮鸣音的呼气性呼吸困难，可自行或经治疗后缓解。好发于冬季，夏季缓解，任何年龄均可起病，以12岁以前始发为多，儿科患者则多以3岁前起病为多。本病反复发作，病情严重者，可并发阻塞性肺气肿、肺不张或气胸。支气管哮喘...[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生