老人健康饮食要怎么吃

 老人注重养生之道，要遵循健康的饮食原则，如饭菜宜香，味道宜淡，质地宜软，温度宜热等。老人遵循这些原则，健康养生，才能长寿无忧。老人健康饮食要怎么吃呢？[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季养生吃什么好_夏季怎样进行健康的饮食

夏季就是炎热的，也不单单只是一个热字就可以总结的。看着毒辣辣的太阳悬挂在上空，看着就是热的。更不要说食欲了，那就是热的完全没有了。虽然夏季的饮食不佳，但是，也不能没有健康的饮食措施。夏季的饮食护理也是我们健康的关键。那么，在生活中需要我们怎样吃出健康呢?[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

高血压的治疗与饮食_高血压怎么调理

高血压患者需要终身吃药，但是，国外也常有一些研究注重高血压的非药物调理，虽然这些研究效果与患者个体治疗会有差别,但可供参考。特别提示的是，患者千万不要因此而放弃正规的药物治疗。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

脂肪肝怎么调理_2款食疗茶饮防治脂肪肝

健康人的肝脏中，脂肪占肝脏总重量的3%～5%，如果超过5%，则属于病理状态，即脂肪肝。目前，脂肪肝是一种常见病、多发病。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

一日三餐怎么搭配控制饮食

红黄绿灯饮食法 根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身;红灯食物对孩子健康无益。具体如下：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

节日饮食消化不良怎么办

节日期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

日常饮食中怎么排毒养颜

 胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

小满节气怎么分体质进行饮食调养

小满是二十四节气之一，是夏季的第二个节气。小满含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。小满是比较好的养生时机，老中医之处，小满节气养生要根据人的不同体质进行饮食调养。下面我们一起来看：[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

春季饮食养生养胃三餐怎么吃

在父母小的时候，我们经常会听说一些所谓的遗传病。可能是因为那是时候医疗条件比较不好，所以才会这样说。但如果现在还这么说，那么就一定是错的。因为早些年的中国贫穷生活质量不好，现在人们的生活质量好了，身体所需要的营养元素都可以通过食物提供给我们的身体，所以说打好“保胃战”：[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

耳鸣怎么办，饮食禁忌有哪些

  耳朵接受外界声音刺激，在耳朵里产生听到声音的感觉，这是正常的听觉功能。而外界根本没有发生声音的音源，但主观上却感到有各种各样的声音，这就是耳鸣。患者需要注意日常饮食，否则吃错了食物会加重病情。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

年夜饭要怎么吃？春节七天如何饮食才健康？

 春节期间，“吃”往往会成为家庭的主要活动，尤其是除夕的年夜饭，更是春节里的重头戏。但是，在采访中，有些市民提起年夜饭却“头疼”。主妇们称近些年的年夜饭总是做的多、剩的也多;许多市民认为年夜饭肉类和油炸菜太多，而且七天里上顿吃完下顿吃，最后真的吃腻了。那么，年夜饭要怎么吃?春节七天如何饮食才健康?[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生