睡觉睡多了头疼怎么办 为什么睡觉睡多了头晕

睡觉起来头晕可能是睡眠质量不好，起来以后可以冷水洗脸、按摩头皮、喝东西等方式提神，让人的头脑清醒以后就不会觉得头晕了。[详细]

2018-07-04 14:20 分类：养生保健

为什么睡觉会流口水 睡觉流口水是怎么回事

睡觉流口水是很常见的现象，相信很多人都碰到过，那么为什么睡觉会流口水？睡觉流口水是怎么回事？[详细]

2018-07-04 13:05 分类：养生保健

睡觉小腿抽筋的原因是什么 睡觉小腿抽筋怎么办

在日常生活中，很多人在睡觉的时候都会出现小腿抽筋的症状，这是很常见的一种现象。睡觉小腿抽筋会很难受，那么睡觉小腿抽筋是怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 03:46 分类：养生保健

美容觉怎么睡？睡觉的误区

  每个人将大部分时间都花费在睡眠上，但睡觉这件看似简单的事，有多少人是做对了的呢?而且在睡觉上存在着不少的误区，会让睡眠质量更难以保证。那睡眠的误区表现在哪些方面呢?[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

晚上睡落枕了怎么办 落枕了晚上睡觉怎么睡

在日常生活中，很多人因为睡觉姿势不当或者其他原因，导致落枕。那么晚上睡落枕了怎么办？落枕了晚上睡觉怎么睡？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-04 13:38 分类：养生保健

如何睡得香 经络养生让你一觉睡到天亮

相信所有人都只有好的睡眠质量对我们来说有多重要。入股前一天晚上我们睡得很好，那么第二天精力就会非常充沛，不管是工作还是学习，都是非常有效率的。但是反过来，如果我们前天晚上翻来覆去难以入眠，第二天一定会精神萎靡，做什么也提不起劲。为此，拥有一个好的睡眠非常重要。今天小编为总是失眠的朋友介绍一下从中医经络治方面来治疗睡眠，感兴趣的一同来看看吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

小孩刚入睡出汗是什么原因

有许多的家长会发现自己家的小孩会出现这么一种情况，就是小孩刚入睡就出汗。出现有这种情况是非常令家长们担忧的，都害怕是因为一些疾病而引起的会给小孩带来什么更严重的情况。小孩容易出汗很有可能是因为孩子新陈[详细]

2019-04-27 03:44 分类：营养饮食

睡觉呼吸不畅怎么回事

一天的睡眠质量决定了我们的生活质量，所以良好的睡眠对我们来说非常重要，但很多人在睡觉的时候，会会有各种不适。那么睡觉呼吸不畅怎么回事?睡眠期间呼吸困难很可能是由过敏性哮喘引起的。过敏性哮喘是一种比较顽固[详细]

2019-04-27 03:44 分类：营养饮食

吃太饱睡觉会怎么样

虽然大家都知道早吃饱、午吃好、晚吃少这个道理，但是真正能遵守这个规律吃饭的人却非常的少。现在很多人的饮食习惯是早餐随便吃点，午餐可有可无，到了晚餐一群志同道合的人聚在一起大吃大喝起来，这样就有可能晚上[详细]

2019-03-26 03:47 分类：营养饮食

宝宝不爱睡觉怎么办

睡眠好是一件很好的事情，特别是对于宝宝来说，良好的睡眠可以帮助宝宝更好地成长，长身体、长脑子。因此，保证宝宝优质的睡眠是很关键的，那么宝宝不爱睡觉怎么办?这是很多新妈妈都很苦恼的问题，找到宝宝不爱睡觉的原因，及时的解决才是关键。这样对宝宝的健康是很有帮助的。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

失眠食疗 7款药膳一觉睡到天亮

现在的人们为了生活，在外拼搏，让自己的身心压力非常的大。导致自己晚上失眠，第二天没有一个好的精神去工作，这样只会让自己越来越衰老。那怎么样去治疗失眠呢?就让我们和小编一起去学习学习吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生