瘦肉荷包蛋的做法有哪些？

荷包蛋一般是鸡蛋制成的，荷包蛋和瘦肉作为生活中常见食物，也能做出许多美味的食物，做法多样。瘦肉可以和荷包蛋一起炒，也可以包在荷包蛋里面，吃法也是多种多样，十分营养美味。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

豆腐怎么吃减肥效果好？

豆腐是比较常见的豆制品，因为豆腐里面的营养价值很高，所以深受人的喜爱和欢迎，豆腐热量比较低，平时可以代替主食，每周多吃一些豆腐，不仅能促进身体的新陈代谢，还能溶解脂肪，所以吃豆腐减肥的效果非常好，而且[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

推荐按摩瘦腿法 轻松告别萝卜腿

你是不是在想尽办法来瘦腿?“大象腿”、“萝卜腿”是不是已经让你无地自容了?女孩子都希望自己的腿可以细一些，那样的话随便穿衣服都会好看。可现实总是很残酷的，很多MM要面对粗腿的困扰。不过不要担心，只要你按摩一下的按摩方法和减肥操，很快就会告别大象腿。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

推荐穴位按摩减肥法 轻松瘦小腿

小腿粗比大腿粗更让MM难受，小腿粗的话，活脱脱的就是大象腿!现在我们身边瘦腿的方法还是很多，但比较安全健康的还是按摩减肥，按摩瘦腿可有效消除小腿肿、酸痛。按摩小腿以达到瘦小腿的目的是很多姐妹们都会做的事情，但若穴位不对，可能徒增酸痛之感，所以我们在进行小腿按摩的时候注意把握穴位和姿势。下面我们就一起来看下：[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

穴位按摩减肥法 轻松燃脂瘦身

久坐、不爱运动、暴饮暴食……都是肥胖的“理由”。肥胖不仅对外貌造成影响，还会降低肥胖者的自信心。那么，哪种减肥方法可轻松瘦身?穴位按摩减肥法通过按摩对相应穴位的刺激，有效抑制食欲，减少进食量，促进新陈代谢和脂肪的分解等，进而达到减肥的目的。下面我们就一起来看下：[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

推荐按摩瘦腰法 可靠简单效果好

现在肥胖已是困扰很多人的问题，尤其是一些上班族女性，因为久坐让她们失去了自己自信的曲线，而要面对粗腰肥臀!虽说现在市面上的瘦腰方法有千千万万，但都不能解决粗腰问题。中医按摩瘦腰法在众多方法中脱颖而出，成为很多人的最爱。下面我们就来详细介绍下：[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

中医按摩减肥有效吗 找准穴位想瘦不是问题

因为吃了减肥药，拼命的伤厕所，最后导致虚脱!相信很多女生都有这样的经历吧，为了减肥不顾一切。其实我们根本就不用受这样的罪，就可以瘦身。按摩减肥是通过按摩来促动脂肪，使其处于比较柔软且易燃烧的状态。穴位按摩减肥是促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果![详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

脚底按摩可以减肥吗 推荐五个按摩脚底瘦身法

“到现在还没有找到适合我的减肥方法，眼看着身上的脂肪已经蔓延开来!”现在减肥确实是比较火热的话题，中医指出，因为人体的特殊结构，人身体各个器官的神经都会延至足部，当人体的某个器官出现异常时，足部反射区就会有结晶沉积成为痛点，当刺激这些痛点时就可以快速排出沉积在组织周围的毒素和废物。下面小编就详细介绍下脚底按摩减肥法：[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

大饼脸很难看 中医推荐按摩瘦脸法

“总是变化发型，想的是把自己的大脸遮住，这样可以让自信多一点!”美眉都想拥有巴掌大的小脸，可现实却很残酷。脸部缺少运动，咬肌发达，再加上摄入过多的水分和盐分，很容易导致脸部发胖。那么，怎样才能有效瘦脸呢?中医推荐按摩瘦脸法，其通过按摩让脸部得到运动，消除水肿，燃烧脂肪。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

脚底按摩可瘦身 中医推荐五种脚底按摩减肥法

 脚底按摩可瘦身 中医推荐五种脚底按摩减肥法。脚不仅仅可以支撑身体，其也是人体器官组织在立体分布缩影，可通过按摩脚底的痛点来加快排除沉积在组织周围的废物与毒素，从而达到减肥的目的。那么，你知道如何按摩才能起到瘦身作用吗?下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

你是蝴蝶臂吗 中医推荐按摩瘦臂法

你是蝴蝶臂吗 中医推荐按摩瘦臂法。你胳膊上的赘肉多不多?你是不是在苦苦找寻瘦臂的方法?手臂上松弛的赘肉让人看起来很纠结，当你的瘦臂平举的时候会有从下到手肘之间的肥肉下垂，看上去就像是一个小扇形，像是蝴蝶般翩翩起舞。按摩减肥法可有效帮助MM紧实胳膊上的赘肉，下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

按摩可以瘦脸吗 消除脸部水肿很有效

按摩可以瘦脸吗 消除脸部水肿很有效。你是哪种脸型呢?现在很多MM比较钟情于V脸型，认为V脸很是性感撩人。但不幸的是有的MM的脸却是胖嘟嘟的，很可爱，但没有型!这可愁怀了爱美的MM，其实也不用这么悲伤，这样的脸型还是有救的，下面我们就介绍中医向我们推荐的可以瘦脸的三个穴位：[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生