食补大全 6款食谱让你食补有道

冬季是食补的好时节，那大家知道吃什么补身体吗?针对不同的身体问题我们又应该用什么补呢?今天就给大家介绍一些适合冬季进补的食谱，感兴趣的亲们快来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

怎么样补肾 按一个穴位最能补肾

补肾是人们在日常的生活中常常会听到的，也是常常会做的。而补肾的方法是非常的多的，有一些水果、饮食或是一些小方法、小妙招。那么你知道中医怎么样补肾吗?今天小编就为大家介绍一下补肾中药、食疗补肾以及中医中的拔罐、按摩、针灸补肾法。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

维生素b怎么补

维生素b属于我们身体内促进代谢的一种不可缺少的维生素，维生素b分为很多个种类，比较常见的有b1，b2，b6等等，不同的食物里面含有的维生素b含量是不一样的，而且每一个人的身体对维生素的吸收情况也不同，所以在补充[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

虾皮怎么吃补钙 5道食谱教你如何吃虾皮

相信很多人都喜欢吃虾，但是你知道怎么吃虾吗？你知道被我们剥下来扔掉的虾皮的营养价值很高吗？据资料显示，虾皮是非常好的补钙食品。那么你知道虾皮怎么吃补钙吗？下面我们就来为大家介绍一下虾皮的做法。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

牡蛎怎么吃 补血食谱之腌制鲜牡蛎

牡蛎的保健作用古已载之。我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。煮食，治虚损，调中……炙食甚美，令人细肌肤，美颜色。”[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

虾皮怎么吃补钙 常见的补钙食材有哪些

虾皮十分常见，它含有大量的钙，是人们最喜欢的补钙食材，但是虾皮怎么吃才能补钙呢？它怎么吃补钙效果好呢？虾皮的吃法有很多，一会我就来具体告诉大家虾皮怎么吃补钙，同时也会告诉大家常见的补钙食材有哪些。 虾皮怎么吃补钙 常见的补钙食材有哪些 1、虾[详细]

2018-07-27 15:53 分类：食材百科

虾皮怎么吃补钙 常见的补钙食材有哪些

虾皮十分常见，它含有大量的钙，是人们最喜欢的补钙食材，但是虾皮怎么吃才能补钙呢？它怎么吃补钙效果好呢？虾皮的吃法有很多，一会我就来具体告诉大家虾皮怎么吃补钙，同时也会告诉大家常见的补钙食材有哪些。 虾皮怎么吃补钙 常见的补钙食材有哪些 1、虾[详细]

2017-03-21 10:55 分类：食材百科

气虚怎么办 中医教你如何有效补气

俗话说，十个女人九个虚，女性气虚是件正常的事情，但是我们也不能不在意，气虚也是会带来危害的。那么气虚怎么办?中医是如何看待气虚的，中医有什么好的补气方法呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

孕妇贫血怎么办 补血食谱专为孕妇而制

由于孕期的特殊性，所以怀孕妈咪可能就会出现贫血的状况。尤其是在怀孕中期后，更是急剧增加，这孕妇贫血的原因。那么，孕妇贫血吃什么呢?孕妇贫血怎么办呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

枸杞子怎么吃补肾益气 中医教你五种最佳食用法

枸杞在中医上来说是具有养生功效的，同时枸杞还具有非常好的补肾效果，但是枸杞也不是随便怎么吃都有补肾效果的，还是要方法适当，那么枸杞怎么才补肾呢?下面就让小编为你来总结一下枸杞子的补肾食用方法，一起看看吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

闭经吃什么

月经大家都知道，但是闭经是什么呢，闭经是一种比较常见的妇科疾病，主要是指女性没有在正常的年龄段来月经。有很多人由于各种不同的原因导致产生闭经。闭经一般会分为原发性闭经和继发性闭经，第一种是指年龄已经达到18岁了就相当于已经成年了还没有来月经这种叫做原发性闭经。而继发性是指由一些疾病引起的病因，相对来说继发性闭经要好治一些。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食