板栗怎么保存不会长虫 生板栗可以放冰箱冷冻吗

板栗因为口感甜糯受到很多人的喜爱。但是街上的糖炒栗子价格太贵，自己又特别喜欢吃，于是会买一些新鲜的板栗。没吃完的应该怎么保存？文中有解答。[详细]

2018-07-03 07:49 分类：饮食养生

夏季长痱子怎么办 去除痱子的错误方法

夏季长痱子是很常见的一种现象，很多孩子都会容易长痱子。身上长痱子会感到很难受，家长们看着也心疼，让父母们十分头疼。那么夏季长痱子该怎么办呢？[详细]

2018-07-04 17:39 分类：季节养生

女生跳绳怎么才能长高呢

 女生跳绳怎么才能长高呢？ 配图 女生跳绳可以长高吗? 1、要看体质 跳绳虽然对增高有一定的促进作用，但是18岁女生能不能长高还要看自身发育情况。18岁的女生如果发育比较缓慢，骨骺还没有闭合，那跳绳对生长有一定的刺激作用。如果女生已经基本发育完成，那估计跳绳也不会再长高。[详细]

2016-10-09 11:13 分类：运动养生

中医养生 元气足健康又长寿

在生活中我们经常听到“元气”这个说法，很多人可能对此不是很清楚。其实在中医中，元气好比是我们生命的根基，只有根基牢固了，我们的身体才会健康，才可能延年益寿。那么，大家知不知道要怎么养元气呢?在中医养生中又有什么养元气的好窍门呢?如果您也对此话题感兴趣的话，不妨跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

生理期长痘痘怎么办三招调理

每个月经期到来前后是不是脸上瞬间就多了好多的痘痘呢?而且不管平时怎么注意、怎么调理，每到那个时间，痘痘就会自然地跑出来，真是够烦恼吧。那么这究竟是怎么回事呢?到底要怎么做才能让这些痘痘快速消除呢?今天，女人邦小编就教大家在经期期间如何调理问题肌肤消痘痘。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

枸杞延缓衰老6大功效，男人怎么吃最能补肾长寿

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

3种不起眼长寿菜怎么吃

  配图 一、海带降血脂 “海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京某医院医师告诉记者，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

红薯怎么吃助长寿

 在《中国食物成分表》中记录，100克鲜红薯的热量有102kacl，而100g蒸米饭的热量是116kcal，也就是说，红薯是可以在米面等粮食不够吃的时候用来填饱肚子的。红薯种植容易、生长快、自古就常被用来充当救饥荒的食物。也正因为这样，吃红薯等薯类被很多人看成是贫困的象征。一旦生活好了，人们就不再愿意碰它们了，因此，它的营养价值就经常被忽视。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

老中医解说怎么吃红枣能长寿

 大枣是我们日常生活中最常见的食物之一，而且大枣具有很好的养生保健功效，掌握一些正确的大枣吃法，能够帮助你强身健体，延年益寿，摆脱疾病的困扰。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

最不起眼的长寿食材们，怎么吃最健康

松子 1.松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

十一长假教会你怎么吃

中国人过节最讲究吃，过节期间亦是大宴小酌不断，如果想要健健康康地过个好节，那就一定要把握“四少一多”的原则——少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。专业人士针对人们在长假期间常会出现的一些饮食问题提出了若干建议，这些实用的吃喝窍门可以让你的“十一”长假既丰富又符合健康原则。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生