肾阳虚怎么补

 四季循环，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。冬季宜补肾为先，但要注意下述几个要点：[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

黑芝麻怎么吃最补

 吃法一、百合芝麻煲猪心 ①原料：黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

红薯怎么吃才更营养

 吃多了会排气是不少人对红薯“敬而远之”的原因。每次吃200克左右的红薯一般不会有排气尴尬。和米、面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤也可避免。与白瓤的相比，红瓤的营养价值较高。在买红薯时，应挑选红瓤的、颜色较深的，这类红薯含有比较丰富的胡萝卜素。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

春季气血虚怎么办

 现在气温大幅回升，春天俨然已经来到。春天是一个美丽的季节，春季给人们以希望，春天也是一个重新开始的好季节，春季补气养血，让容颜更加红润，今天小编就为大家搜集了一些春季补气养血的好方法。下面一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

栗子怎么吃能够补肾

 早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

罗汉果怎么泡水止咳效果好

众所周知罗汉果泡水喝有止咳作用，那罗汉果怎么泡水止咳效果好呢?这是现在很多人所关注的问题，因为季节的变化，很容易引发咽炎、感冒等疾病;下面就跟随小编一起来看看，止咳效果好的食疗方有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

女人白带异常怎么办

 白带异常是女性妇科疾病的常见病之一，它会引起阴道炎、阴道干涩，不仅影响正常的夫妻性生活，而且对女性健康有着极大的影响。虽然对女性白带异常的治疗药有很多，但真正能起作用且效果良好的却是少之又少。女性白带异常怎么办?食疗是治疗白带异常的不二选择。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

红枣怎么吃最补人

 红枣食疗有几种方法?每一种做法有一种主效，你们吃对了么? 俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

五种肉最营养怎么吃才滋补强身

这5种肉最营养怎么吃才滋补强身? 许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济时代那小小的肉票捆绑在一起的。那时候，只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子，更多孩子，留下的都是偷吃油渣满嘴香的回忆。而现在，越来越多的人开始以健康的名义少吃肉甚至拒绝肉。还有这样一种调侃，说的是农村人不理解城市人：“我们跟着城里人吃肉了，城里人却都开始吃素了。”[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

红枣怎么吃营养会翻倍

 红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生

经前乳房胀痛怎么办

生活中很多女性都会有这样的问题，月经来临之前会出现乳房腹痛的现象，那么应该怎样解决这样的问题呢?下面小编为大家介绍一些关于这方面的现象吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

人参该怎么吃

 人参一直使人们奉为大补的药材，但是人参虽好，你知道人参的功效吗?你知道人参该怎么吃吗?[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生