海参怎么吃最补

 海参对于很多人来说并不陌生，尤其是近几年来海参价格趋于平民化，使得过去被认为是高端滋补品的海参开始走入千家万户。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

绿叶菜怎么吃能防癌抗癌

  女人邦食疗养生配图 很多身边的同事和朋友都不爱吃深绿叶蔬菜，觉得怎么做也不好吃。其实深绿叶菜对抗癌和健脑方面有特别好的效果，绿叶菜还能健脑?真的哦!今天就和大家一起说说绿叶菜，并给大家介绍简单方便的绿叶菜烹调方法。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

大蒜怎么吃防癌杀菌

炎热夏季，大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些，关于大蒜还有几件事是你必须知道的。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

不同种类的盐该怎么选

以前我们挑盐很简单，货架上统共就那么一两种，现在超市里的盐有十多种，有加锌盐、加硒盐、低钠盐、加铁盐……这些盐的作用，我们通过名称就能知道个大概，缺什么补什么嘛，可选盐真有那么简单吗?究竟什么盐适合您呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

五一放假怎么给身体排毒

 由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。下面就集中介绍5种排毒的方法。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

小腹胀气怎么办

 小腹胀气十分不舒服，那么小腹胀气怎么办?下面小编就和大家分享减少腹胀的方法，赶紧一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

蜂蜜怎么吃养颜抗衰老

 晨起喝一杯蜂蜜水，不仅可以预防便秘，健康长寿，还可以让肌肤变得更加白嫩。那么，怎样吃蜂蜜才是最好的呢?下面分享蜂蜜对抗衰老的5种吃法。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

红枣怎么吃最养胃

 俗话说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。特别对于女性朋友来说，红枣有改善面色，补中益气、安中养脾的功效。而红枣粥，最适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者食用。经常服食可使肤色红润，有美容驻颜之效。此外，还可将红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。不过，生吃红枣，枣皮会滞留在肠道中不易被排出，因此吃枣时最好吐枣皮。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

怎么吃桑葚能补肝肾

  配图 又到了吃桑葚的季节。桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

每天怎么喝水永不变老

正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。那么，我们应该怎样喝水才能充分排出体内毒素，从而有效预防衰老呢?[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

枇杷叶怎么煮水喝

 枇杷叶是一种较为传统的药材，其以其独特的功效日益深入人心，现在枇杷叶早已家喻户晓，其在日常生活中被广泛的食用。然而，枇杷叶怎么煮水喝?下面，大家就一起来看下。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

谷雨节气怎么养心血管

 草绿了，花开了，小河的水开始荡漾。而与此同时，遍布全身的“水渠”也开始活跃起来，“灌溉”并滋养着我们的身体。专家提醒，三四月份天气忽冷忽热，是心血管疾病高发期，爱美的同时，也别忽视血管健康。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生