茄子该怎么吃最健康

女人邦食疗养生配图  茄子有降血压、降低胆固醇、清热解暑等保健和治疗作用，但是你可知道，大量吃茄子或者生吃茄子都容易导致中毒，从而危害人的生命安全。那么茄子应该怎么吃最健康呢?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

气血两虚怎么补

女人邦食疗养生配图  从中医理论的角度来说，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，不同的虚证应当使用不同的药材和食材对症调理才能有效。然而并不是所有人都只有单纯一种虚证，还有可能出现混合交叉的虚证，比如很多女性都会出现气血双虚，因此在调理的时候也要气血双补、补气养血。今天食神为大家推荐鲫鱼萝卜汤。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

大姨妈期间怎么对症食疗调养身体

大姨妈问题多多怎么办   1月经过少——益母草煲鸡蛋汤 经期缩短至不足2天，经量减少，就是月经过少。月经少的原因很多，可能是久病虚弱，也可能是淤血内停，或者是经脉阻滞等。月经量少的女性一般身体状况都不太好，常常觉得腰膝酸软、心悸无力等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

上火嘴上起泡怎么办 五种“去火”食疗法

 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

五谷杂粮怎么吃才是最佳的？

女人邦食疗养生配图  糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

蔬菜怎么吃看“色”吃菜学问大

蔬菜怎么吃?看“色”吃菜学问大 1.红色和紫色 常见的红色蔬菜：甜菜根、红甜椒、番茄、红辣椒等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

怎么泡柠檬水发挥最大效果

爱美的女性都知道柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。但是你知道应该怎么泡柠檬水，才能发挥最大效果吗?[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

芦笋怎么吃更有营养

 芦笋的功效与作用 1.抗癌之王 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

一杯热姜水治疗七种疾病，热姜水怎么做？

 一杯热姜水搞定七种身体小毛病     1、偏头痛 当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

西兰花怎么吃防癌更有效

 西兰花是公认的抗癌明星，但怎么烹调能让它发挥更大的抗癌功效呢?英国《每日邮报》报道，美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其抗癌作用最强。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

枸杞怎么吃能治白发

 将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

吃腰子补肾效果怎么样

中国人常说吃什么补什么，一些男性爱吃“腰子”，认为可以壮阳，但台湾长庚医院研究发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生