番茄怎么吃能护肝

 现代人的肝最易出问题，饮酒、劳累、晚睡觉等，都是损肝的元凶。这类人往往有上火症状，如眼睛有血丝，面红耳赤，还有的人得了脂肪肝。清肝方法很多，经常煮些西红柿菠菜汤来喝，效果不错。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

女人气虚精神差怎么办

女人因为每个月都要来月经，特别容易气虚。而女人气虚便会产生面色暗黄，皮肤粗糙，月经不调等情况。那么，女人补虚不可忽视。可以通过饮食、锻炼、药物等方式来补充气虚。只有气血兴旺才会身体健康、美丽动人。气虚又爱美的女人一定不要忽视这一点，下面让女人邦小编来为大家介绍一下女人补气血的方法。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人气血不通怎么办

女人气血不通怎么办?女人气血不通脸色就不好，中医认为不通则痛，还容易引发疾病，以下为大家推荐几种调理方法。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

女人气色不好怎么办

女人气色不好怎么办?女人气色不好主要表现为面容粗糙、多皱纹以及虚胖，中医指出，通过药膳食疗可以改善女人气色。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

上火怎么办，上火食疗方大全

 便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状，终于有了最有效的解决方法了，不同部位上火需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招吧![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

夏季冷饮怎么吃才健康

到了夏天，天气炎热是必须的，于是很多朋友都喜欢吃一些冷饮降温解暑。然而，饮食营养专家提醒大家，健康吃冷饮一定要注意正确的方式和方法，不要因为一时之快，就给自己的身体健康带来负担。那么，夏季怎样吃冷饮才健康呢?一起来看一下![详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

鹅蛋怎么吃补脑，鹅蛋补脑吃法

 鹅蛋自古就是有名的健脑食品，由其是里面的蛋黄更含有丰富的卵磷脂，对促进记忆具有很大的帮助。国外研究说明，每天吃1个鹅蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

胃痛怎么缓解？缓解胃痛的食物

  胃痛吃什么食物好? 胃痛吃的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

通宵加班怎么吃挽回健康

通宵加班怎么吃挽回健康? 不知道大家有没有发现，身边的人熬夜已经成为常态，如果有的人十点前休息反而觉得很稀奇。熬夜危害身体健康引发疾病，不得不通宵加班的熬夜族怎么吃才能挽回健康呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

苹果怎么吃危害健康

苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

五谷杂粮要怎么吃才健康

  女人邦食疗养生配图 古中医中早就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。那么五谷如何滋养五脏，如何食用最好呢?下面，我们一起来看一下。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

营养不良要怎么补呢？

女人邦食疗养生配图  蛋白质不光肉里有，豆制品也很多。 蛋白质是维持健康的重要营养素，如果摄取不足，就会使体力下降，抵抗力也随之减弱。“补蛋白多吃肉”，不少健身的人常把这句话挂在嘴边。的确，瘦肉是蛋白质的优质来源，但肉类特别是红肉，饱和脂肪酸、胆固醇的含量也不低，吃太多可能还会增加患高脂血症和肥胖症等慢性疾病的风险。用富含大豆蛋白的豆制品替代红肉就是不错的选择...[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生