冬季胃部养生怎么做

 现在养生热兴起，很多人都对养生很有兴趣。现在已经处于寒冬了，大家更是应该做好各种养生防病工作。冬天是胃病的高发病期间。因此冬季胃部养生是重中之重。那么冬季胃部养生要怎么做呢?冬季胃部养生应该远离哪些食物呢?下面咱们一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

菊花茶怎么喝才养生

 工作学习之时，很多人都喜欢在案头沏一杯菊花茶，酒店餐馆也总少不了它的身影。然而，你对菊花茶的了解有多少呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

看看各国的男人们都怎么养生

 中国——茶道养生 中国几千年的中医文化源远流长，“茶道养生”已成为了中国人追求健康的思维概念。而中华食谱中很多的料理本身就具备了各自独特的养生元素，其中最为人津津热道的当属家喻户晓的茶文化，茶叶它本身含有大量的有益成份，而其中的茶多酚能消除抑制癌细胞、抗菌杀菌、和抑制艾滋病病毒等，而它含有的25种氨基酸，是构建人体细胞、修复组织的基础材料。正如宋代诗人苏轼所...[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

男性生理期问题怎么解决

 对于女生来说，一个月生理期是很正常的，但是男性也有生理期，不过症状和女性是不同的。女性的例假是生理期现象，并且可能引起一些生理疾病，但是，男人的“例假”指的是一种身体和心理上呈周期性的情绪变化。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

小雪节气怎么养生保健？

 小雪节气是二十四节气之一，意味着冬季的下雪天气即将开始，小雪之后，气温骤降，中医养生讲究“顺时养生”。“天人相应”更是中医整体观念所提倡的，因此，在养生饮食起居各方面进行调整以顺应节气变化，对身体保健来说是非常必要。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

早餐怎么吃养胃又养生

  清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

女生宫寒冬季怎么暖宫

 宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现在发胖、月经异常、下腹寒冷时作痛等。那么如何缓解这一现象呢?一起跟着我来看一下吧。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

老人要懂得怎么吃肉更养生

  老人要重养生，养生的目标就是少生病，能长寿，在很多人认为老人应该不吃肉或者少吃肉，其实并不是这样，肉类有人体必须的营养，而老人更需要吃肉，但是老人养生要懂得怎么吃肉，如何吃更健康，不会变肥胖，老人养生在选择肉的种类上要丰富，如在天上飞的，或者地上跑的，水里游的都要吃，还要注重搭配，下面我们看一看如何吃肉更健康。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

白露节气养生怎么做

白露节气预示着秋天的到来，一说起秋天，大家马上就会想到秋天的干燥，如不及时润燥，人就容易生病，那么白露吃什么最润燥呢?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

处暑怎么养生

 处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，人体内阴阳之气的盛衰也随自然界的阳气由疏泄趋向收敛而发生转换。此时起居作息也要相应地调整。首先调整的就是睡眠时间。马王堆出土的《十问》医书中说：“夫卧非徒生民之事也，举凫、雁、肃霜、蛇檀(鳝)、鱼鳖、耍(蠕)动之徒，胥(须)食而生者，胥卧而成也……故一昔(夕)不卧，百日不复。”可见不但人需要睡眠，任何生物都离不开睡眠。也就是说没...[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

生理期长痘痘怎么办三招调理

每个月经期到来前后是不是脸上瞬间就多了好多的痘痘呢?而且不管平时怎么注意、怎么调理，每到那个时间，痘痘就会自然地跑出来，真是够烦恼吧。那么这究竟是怎么回事呢?到底要怎么做才能让这些痘痘快速消除呢?今天，女人邦小编就教大家在经期期间如何调理问题肌肤消痘痘。[详细]

2016-09-04 23:40 分类：养生保健

小暑节气怎么养生

小暑节气怎么样生： 暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。推荐饮食如下：[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健