中医养生 教你判断体内是否有湿邪

湿邪是人体内的湿度不适中或超出人体的适应能力引发的病症。外感湿邪，常见恶寒风热、虽然出汗但不热不退、四肢困倦、关节肌肉疼痛等症状;如果是湿浊内阻肠胃，常见胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。所以湿邪的危害很严重。那么中医教你如何判断体内是否有湿邪呢?一起来看看。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

春季养生 中医教你四个食疗方开胃

春天到了，因为气候的干燥，工作的压力，很多人早上或中午都没胃口，那么没胃口怎么办呢?下面是中医针对春季没胃口给大家推荐的四个食疗方，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

中医养生 专家揭秘解决痛经10食疗私家方

痛经，女性每个月都要面对的一周，烦躁、疼痛、麻烦，令女性十分的不愉快，中医养生法，为你排解痛经烦恼[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

养生穴位按摩 4大穴位让你停止打鼾

编者按：打鼾是再普通不过的一种现象了，很多人都有这个现象，只不过他们自己不知道，还认为是睡眠质量好。那如果当他们知道打呼噜其实是一种病，是有害于健康的，他们还会这么说吗?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

中医养生 女性怎么科学排毒

编者按：人体里面的毒素就是指残留在身体里，排不出来的一些物质。那如果不排毒的话，就会反映在脸上，比如，色斑，黄褐斑，暗黄皮肤，很多女性朋友就是因为没有及时排毒而造成面部长斑现象。那么，有什么好的排毒方法?如何排毒呢?[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生

国医养生 告诉你食物中毒该怎么办

编者按：近几年食品安全牵动着全中国的心，食品卫生也成了人们茶余饭后最常讨论的一个话题，在地沟油、健美猪漫天飞的今天，我们应该如何吃呢？日常饮食要注意些什么才能保证我们不会食物中毒呢？[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

夏天做到这四点怎么吃都不会生病

虽然现在还只是初夏，但是白天的气温也已经非常高了，对于吃货来说，夏天的到来往往意味着冰淇淋、冰镇的饮料、各色冷菜以及路边的小吃等美食，这些食物可以在很大程度上满足人们的食欲，但是在食用的过程中却很有可能对身体健康产生威胁，如果无视这些威胁，那么甚至生命都会受到伤害。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

养生早班车 早餐喝豆浆这些事你千万别做

早餐喝豆浆不是什么新鲜事，这是我们从小到大都会奉行的一种养生理念，并且豆浆是老少皆宜的食品，有些人喝牛奶后会引起腹痛，但是喝豆浆则完全不必担心这个问题，而且它的营养价值也是有目共睹的，但是你知道吗?其实在我们平时的生活当中，一些不正确的喝豆浆方式对于我们的身体来说不但起不到补充营养的作用，而且还会伤身，那么就来让我们看看究竟不能怎么做吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

养生食谱 吃对苦苦菜清凉解毒消炎利尿

苦苦菜，是一种药食兼具的无毒野生植物，苦苦菜的功效也很不错，吃对了是可以清凉解毒消炎利尿的，那么苦苦菜怎么吃呢?下面就跟着小编一起来了解一下关于苦苦菜的养生食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

养生食谱 这样吃荷叶清心解暑

很多人喜欢喝荷叶茶，尤其是在这个炎热的夏天，而且荷叶的功效很好，能够清心解暑。但是你知道吗?荷叶还可以做成其他的食物，究竟荷叶怎么吃呢?有哪些有关荷叶的养生食谱呢?下面我们就来详细的为大家介绍一下荷叶的做法。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食

养生食谱 这种菜自带霜你知道怎么吃吗

生活中，人们会发现很多的养生食谱，近日，小编发现一种很神奇的菜，这种菜自带冰霜，被人们称之为冰菜。冰菜的营养价值很高，据说对高血压、糖尿病、高血脂患者都有一定的好处，而且听说它自身含有盐分，所以烹制时不用放盐。下面我们就来了解一下冰菜的吃法吧。[详细]

2016-09-28 12:10 分类：营养饮食