秋季养生 鼻子干燥怎么办

到了秋末的时候，天气还是非常的干燥，日常的护理还是需要做的，尤其对于鼻子干燥的人，鼻子干燥容易引起鼻子出血，所以要适当的为鼻子做护理，那么秋季养生鼻子干燥怎么办呢，下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

白露怎么养生

鸿雁来，玄鸟归，白露秋风夜渐凉。白露是二十四节气中的第15个节气，白露说明金秋已到，天气转凉，早晚会有露珠凝结，阴气加重，昼夜温差大。白露怎么养生?白露是典型的秋季气候，在衣食住行各方面都要多加关注。小编帮你规划健康生活，告诉你白露怎么养生。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季养生：春捂应该怎么捂

 春天来了，天气开始转暖，有不少朋友都会急着棉衣下架，轻装上阵，尤其是我们的女性朋友。在这里我们要提醒大家在冬天转向春季的时候,气温刚刚变暖,请不要急着要“风度”不要“温度”，要多“捂”一段时间，这样有利于我们的健康。中老年人和小朋友及婴幼儿更应该这样。那么，究竟应该怎样“捂”呢？[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

秋季养生需知：嗓子痒咳嗽怎么办？

很多时候我们会莫名其妙地会出现嗓子痒咳嗽的症状，这是怎么回事呢?那么嗓子痒咳嗽怎么办?怎么缓解嗓子痒咳嗽?赶快来了解下嗓子痒咳嗽的原因以及嗓子痒咳嗽有什么办法解决。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

秋分养生饮食怎么办

秋分是农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。 秋分这一天24小时昼夜均分，各12小时；全球无极昼极夜现象。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

腊月养生怎么“藏”

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。此季节正是人体休养的好时节，人们应当注意保护阳气，养精蓄锐，做到早睡晚起，等到日光照耀时起床才好。使意志如伏似藏，要似有难以告人的隐私那样，又如获得心爱的东西一样愉快，同时要注意避寒就温，不要让皮肤开泄出汗，导致闭藏的阳气频频耗伤，这就是冬季闭藏养生...[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健