今天寒露 该怎么养生呢？

  10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。过了寒露，天气由凉转寒，入夜后更是寒气袭人。常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们秋冬转换之际，特别要注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

25岁男人怎么养生

25岁男人怎么养生 1、起居有常，饮食有节起居有常就是每天起床、工作、学习、生活要有一定的规律,长期坚持,不轻易打破常规,这样,身体各脏腑、气血功能正常。反之,时而熬夜加班,时而忘记吃饭,长此以往,就破坏了人体的生物钟,使脏腑、气血功能紊乱,就会出现失眠、厌食、便秘、乏力、心慌、气短、记忆力减退等亚健康状态,甚至造成神经衰弱、消化不良、冠心病等疾病的发生。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

24节气秋分要怎么养生

  24节气秋分应该怎么进行养生?秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。9月22日就是2016年的秋分的时间，在这个“一场秋雨一场寒”的节气里，小编精心给你推荐秋分节气的养生方法。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

巧养生“处暑”时节怎么吃？四道美食简单又健康

  中医认为，处暑防“暑湿”是首要养生重点。而人体脾主运化，久坐缺乏运动就会伤脾，所以，“伏案久坐”的人在处暑时节容易成为“暑湿”的危险人群。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑节气养生应该怎么做

  处暑的意义是“夏天暑热正式终止”的意思。这样一来，夏天就要过去，秋天就要来了。下面，小编为大家介绍一下处暑节气养生的做法，欢迎大家阅读。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑怎么养生？4个技巧过好换季时节

 前两天，我们刚度过第十四个节气处暑。处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。秋季在意义上已经来临，此后长江以北地区的气温将逐步下降，虽然暑气依然未消，但早晚会逐渐有了凉凉的秋意。那么，在处暑时节，保健养生有什么值得注意的呢？小编给大家归纳了几点：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

生孩子治痛经靠谱吗 听听看专家怎么说

大多数女人都有痛经的困扰，怎么治疗痛经呢？关于治疗痛经的方法也有很多，我们会听到有人说“快生个孩子吧，生完孩子就好了”的话劝慰。生孩子治疗痛经这个说法靠谱吗？以下来看看专家怎么说的。……[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏天养生怎么吃姜

  夏天养生怎么吃姜？   1、姜糖水   生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了；如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

芒种节气怎么养生？

  芒种节气怎么养生？   1、祛湿   芒种节气，北方的气候越来越热，传染病也开始流行。南方迎来了梅雨季节，出现了阴雨连绵的天气，湿气加重。高温加上湿气，人体的汗液无法发散，湿热熏蒸，暑湿气候宣告到来。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

女性秋季怎么饮食养生

女性在饮食选择上多吃温性和热性的食物，少吃寒凉食物，那么秋季女性怎么饮食养生呢？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋季养生宝宝该怎么“养”

秋天从农历的7月开始，是由热转凉再由凉转寒的过渡性季节。前45天，为“立秋”、“处暑”、“白露”3个节气，此时暑热未消，秋阳似火，但早晚有秋凉；后45天，为“秋分”、“寒露”、“霜降”3个节气，此时暑热已消，秋凉渐渐加重而转寒。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健