春节吃的太油腻怎么办

 春节吃的太油腻怎么办配图 一、酸梅汤多方面瓦解脂肪 夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮...[详细]

2017-01-26 09:29 分类：饮食养生

糖尿病过年要怎么吃

 糖尿病过年要怎么吃配图 糖友春节饮食原则： 1、少吃肉，多吃饭：糖尿病人认为肉是蛋白质，饭是多糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖，相反，如果每天进食主食较少，反而会引起饥饿性酮症。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：饮食养生

喝酒后烧心怎么缓解

 喝酒后烧心怎么缓解配图 嚼口香糖缓解：酒后感到烧心的时候，不妨嚼几粒口香糖，以增加唾液分泌量，这样返流的胃酸能被唾液很快冲刷掉，有助于缓解烧心的症状。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

春节怎么吃不会发胖

 春节怎么吃不会发胖配图 提问：请问春节期间要怎么吃才能既健康又能不发胖呢?[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

小寒时节要怎么样养生

  2017小寒是几号?小寒要怎么样养生?下面和小编一起看一下吧。   2017小寒时间[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

当归怎么吃补血

 当归怎么吃补血配图 方一：当归10克，黄芪60克，煎水饮。 当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。中医强调，气为血之帅，血为气之母，气血双补，相辅相成，起到很好的益气补血的作用。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经，有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。当归身能补血，当归尾可活血，临床上主要用于调经止...[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

金桔怎么吃治咳嗽化痰

金桔怎么吃治咳嗽化痰配图 蜂蜜金桔茶 准备3-4个金桔，切片后放入杯中，加温水冲泡，再入蜂蜜调味，即可饮用。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

洋葱要怎么吃可以降血压

 洋葱要怎么吃可以降血压配图 生吃洋葱 取一个紫皮洋葱，洗净后切片，每天吃饭时就着饭吃几片，坚持下来可以起到降血压的作用。紫皮洋葱里所含有的花青素具有抗氧化的作用，而且还含有硫化物，具有抗氧化，降血脂的作用。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

咳嗽有痰应该怎么吃

 咳嗽有痰应该怎么吃配图 1、冰糖燕窝粥 材料：燕窝10克,大米100克,冰糖适量 做法：先将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再往碗中倒入开水待其涨发。然后将大米淘洗干净并放入锅内，加三大碗清水，旺火烧开，改用文火熬煮。最后将发好的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即可食用。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

红枣怎么吃最补血

 红枣怎么吃最补血 配图 红枣泡水补血 1.红枣党参茶 材料：党参15克，红枣10枚。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

胃火重便秘怎么调理

 胃火重便秘怎么调理配图 冬梅麦冬茶 食材：麦冬100G、乌梅30G、水、蜂蜜适量[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生