醋泡花生米怎么做好吃

醋泡花生米是一种常见的家常小菜，不仅味道酸甜，口感脆香，而且具有丰富的营养价值以及药用功效。其中醋具有很好的增进食欲的功效，特别是适合一些食欲不振的朋友食用，而且还能够对预防心脑血管疾病起到积极的作用[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

如何做绿豆花生米粥

绿豆花生米粥作为常见的粥类，不仅能够对人体起到清热解毒的良好功效，而且花生中含有丰富的脂肪和蛋白质，能够对人体起到补充能量的作用。同时，绿豆的豆香，再加上花生的清香，美味可口，受到很多朋友的欢迎。下面[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

芝麻酱拌生菜怎么做呢？

芝麻酱拌生菜是比较完美的一种搭配，而且在生活当中其实很多人对这道食物都比较的喜爱，关键是制作方法也比较的简单，需要的主料以及调味料，家庭生活中都可以拿得到，生菜还有很好的镇静催眠，以及降低胆固醇的效果[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

猪蹄煮花生有哪些做法？

猪蹄煮花生是比较常见的一种美食，在制作的时候需要准备的是适量的猪蹄子，可以根据家人使用的分量来判断，另外就是准备一些花生和生姜，冬菇，不喜欢吃冬菇的可以放上一些其他的调料，只要搭配一些蔬菜来缓解油腻就[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

鸡爪花生汤是怎么做的？

很多人在平时都有吃过鸡爪花生汤，首先在做的时候需要准备的就是鸡爪，用热水烫一下，可以切成小块状，吃起来会更加方便。花生最好是用热水烫一下，把外面的苦涩去掉，炖煮以后一锅浓浓的汤羹，放凉了以后就像果冻一[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

处暑到了，饮食该怎么养生？

今年8月23日是农历二十四节气之中的第14个节气——处暑。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降，秋天即将到来。处暑如何养生？下面小编为您介绍处暑饮食的九大原则[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

莲藕花生排骨汤

莲藕，现在越来越多的人都开始关注上来它的食用价值，经常吃藕，可以让我们的身体养阴清热，对于心神都有一定的安定作用。而花生中由于还有一定的维生素E以及人体所必须的锌，可以起到一定的抗衰老以及增强记忆的功效[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

蒜蓉蒸生蚝怎么做？

蒜蓉生蚝经常会吃的到，但是除了在外面吃得到之外，在日常生活当中我们也是可以动手制作这些美食的，但是很多人确实不太了解它的具体制作步骤问题，所以不妨看看下面的介绍和了解吧。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

生姜治失眠有效吗？

生姜在人们的饮食历史中是比较久远的存在，自古以来人们就将生姜作为一种药物和食物来利用，而其最重要的作用还是作为药物，因为生姜当中含有非常多的有益物质，对于身体能够起到很好的调节作用，例如生姜驱寒、防中[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

祛斑养生粥有哪些做法呢？

夏季的气候炎热干燥，人长期处于高温的环境下会对身体产生一定的损害，例如皮肤和内脏的损害较大，其中皮肤的损失比较明显，例如长斑、变黑、长痘等等，这些病症现象需要及时治疗和调理才行，而现代人流行喝粥来调理[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

乳腺增生治疗方法包括哪些？

得了乳腺增生的疾病以后，大家要注意的就是讲究几个治疗方法，以及要讲究的是治疗的方向，比如说要包括减轻患者的心理负担，注重用药治疗或者是手术治疗，对患者进行身心方面的调节，让患者的身体慢慢的恢复。[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

出伏后怎么养生

出伏后怎么养生 一、饮食润一点助养肺 出伏后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜有较大的温差，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。这个时候饮食上要润一点。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健