湿气重怎么调理 湿气太重有这些信号

  生活当中经常会听到“湿气重”这个词，特别是在中医这方面，那么体内湿气重到底是怎么回事呢，其实重会出现哪些症状呢，怎么才能知道自己体内是不是有湿气，下面大家就跟着小编一起来看看吧!  [详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

春季湿气重怎么办

春季湿气重怎么办 1、赤小豆煲鸡 材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。 做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

夏季湿气重？艾灸怎么祛湿？

夏季天气闷热，经常会选择一些冷饮，凉性的食物，很容易让身体感染上湿气，长时间体内的湿气堆积，对身体的健康有很大的影响，那么夏季身体湿气重，该如何缓解体内的湿气呢？中医上常选用艾灸养生祛湿，那如果选择用[详细]

2017-08-29 09:51 分类：养生保健

夏天湿邪重怎么办

湿为夏天的主气，因此，长夏季节多湿病。外湿与季节气候环境有关，如阴雨连绵，或久居雾露潮湿之地，或涉水淋雨，水上作业等均易感受湿邪。一般外湿引起肌表经络之病，内湿易引起脏腑之病。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

夏季湿气重怎么办

湿气重怎么办？ 1、对付体湿，可以选择多吃一些健脾利尿的食物 比如苋菜、扁豆、冬瓜、、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

体内湿气重怎么办？

你可知道，夏天是一年四季中最容易染上湿气的季节，如果不好好防“湿”，人体就会容易湿气重造成身体浮肿，大便粘滞等问题。因此，夏季防“湿”是关键。如何在夏季谨防湿气入体呢?最好的养生方法就是从日常饮食及生活习惯改善，让湿气无法入侵我们的体内。下面小编教你防止湿气入体的9个妙招。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健