凉拌白菜帮

凉拌白菜帮是一种常见的凉拌菜，主要是用白菜跟瘦肉丝来制作的，首先我们应该要准备好瘦肉丝、白菜，然后白菜用开水烫熟，在过水放冷，在锅里面加入猪肉丝，将猪肉丝炒熟，加入酱油等调料，然后在将大蒜跟猪肉丝、白[详细]

2019-07-13 04:21 分类：营养饮食

鸡胸肉凉拌

鸡胸肉是一种蛋白质含量非常高的肉类食物，所以大部分健身人士都会专门购买鸡胸肉食用达到很好的健身效果。吃鸡胸肉的时候当然也有许多不同的吃法，但是要尽量选择脂肪含量较少的吃法，这样才不会让人身体中的脂肪变[详细]

2019-05-10 02:47 分类：营养饮食

猪头肉凉拌

猪头头凉拌这种做法相信大家在平时有吃过吧，首先我们需要将猪头肉煮熟，然后在用酱料搅拌在一起，让猪头肉吸收调料的味道，所需的调料有食盐、八角、黄瓜以及生抽等，这些调料是也制作其他凉拌食品必备的，对于喜欢[详细]

2019-04-30 03:52 分类：营养饮食

凉拌新鲜黄花菜的做法

黄花菜是一种多年生草本芽，吃起来口感特别鲜嫩，黄白菜含有丰富的营养成分，富含花粉，糖，钙，胡萝卜素，氨基酸等人体必需的营养素，其中含有比番茄多几倍的胡萝卜素。黄花菜含有丰富的磷，具有维生素E等抗衰老成分[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食

腐竹怎么拌

腐竹是一种比较常见的豆制品，也是一种在人们的日常饮食中比较常见的食材。腐竹的吃法是多种多样的，其中就有不少人喜欢吃凉拌腐竹。当然了，凉拌腐竹想要做的美味又营养，并不是一件很简单的事情，这需要制作者掌握[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

黄瓜香菜凉拌的做法

夏天天气比较热，人的食欲不是特别好，很多人在这时候喜欢吃一些爽口小菜，比如说黄瓜香菜凉拌就是一种常见的小菜的做法，它有提高食欲的作用，有一定的消暑解热的效果，而且做起来比较简单，也比较方便，可以放入一[详细]

2019-04-12 04:12 分类：营养饮食

凉拌鱼腥草需要焯水吗？

鱼腥草是一种中草药，它的特征比较明显，根茎往往是比较扭曲的，而叶子看起来是一种心形，花朵往往为白色。尤其是在长江流域，它的数量分布非常多，而且现在有很多人专门种植鱼腥草，利润也是不错的。那么问题来了，[详细]

2018-07-28 13:45 分类：营养饮食

苦苣菜怎么吃 苦苣菜如何凉拌

夏天到了，又是吃苦苣菜的时候了，小编是最喜欢吃苦苣菜的，因为苦苣菜虽然苦，但却可以清热降火，还有消炎作用，所以小编经常会食用苦苣菜。那么苦苣菜到底怎么吃呢？小编一般都是吃凉拌苦菊菜。那么苦苣菜该如何凉拌呢？下面小编就跟大家分享一下。 苦苣菜[详细]

2018-07-28 12:58 分类：食材百科

菠菜凉拌怎么做好吃

菠菜是春天中最常见的绿色菜品，营养丰富，口感也不错，食用方法也有很多，制成凉拌菜主就是菠菜的常见吃法，但是菠菜凉拌怎么做好吃呢？下面我这个美食爱好者就为大家专门说一说。 菠菜凉拌怎么做好吃 1、菠菜凉拌时焯水很重要 菠菜凉拌想要好吃，焯水很重[详细]

2018-07-28 12:35 分类：食材百科

凉拌腐竹怎么做好吃

腐竹是一种豆制品，腐竹可以用来打火锅，也可以和肉炒着吃，是特别不错的。可是我们想吃一个凉拌腐竹怎么做好吃？ 凉拌腐竹怎么做好吃 凉拌腐竹是一种吃起来是特别清淡的一种食物，吃起来也是特别的简单，吃起来也很容易消化，是很受欢迎的一道菜。 1.凉拌腐[详细]

2018-07-28 12:31 分类：食材百科

凉拌苦菊的做法，你会吗？

苦菊是日常生活中一种常见的绿色蔬菜，但是苦菊比一般的蔬菜要微苦一点。苦菊可以凉拌也可以炒熟吃，凉拌的苦菊非常的爽脆可口，吃起来很清爽，并且苦菊不仅好吃，还具有清热解毒的功效，是一种既美味又具有丰富营养[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

苦瓜可以凉拌吃吗？

苦瓜是比较常见的蔬菜，而且苦瓜可以有各种美味的吃法，例如凉拌苦瓜就是其中的一种饮食方式，尤其是在夏季的时候比较合适，还可以帮助我们起到清热解毒的作用，而且有助于帮助促进食欲防癌抗癌。[详细]

2021-12-11 02:10 分类：营养饮食