睡觉脖子头落枕了怎么办

 1、换掉高枕头：不要以为“高枕真的无忧”，其实，落枕的部分原因可能是你所使用的枕头过高，过高的枕头不但使颈部的肌肉和关节不能得到放松，反而会因为颈部肌肉和关节的受压而造成局部的紧张和疲劳，结果就容易造成颈部的损伤。因此，如果你发现自己正在使用的枕头过高的话，最好是马上换上一个高矮适宜的枕头为好。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

闪到腰了怎么办

 “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。今天介绍两种方法治疗腰痛，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

噎着了怎么办？

 有的时候由于吃东西的时候不专心，总会出现噎着的现象，像这种情况最常见的就是小儿。因为孩子在小的时候，总是将一些小东西往嘴角里塞，结果不小心就被噎着了，这下可把家长们吓坏了，不知道如何是好。如果发现及时还有挽救的地步，如果发现不及时，将会给孩子带来伤害，噎着了怎么办?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

大姨妈来了肚子疼怎么办？

 经期肚子痛的原因 专家介绍说，痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

中年女性“发福”了怎么办

女性人到中年，本该享受一下收获与成功的安宁与喜悦，然而却发现自己的身材有些变形，有些“发福”了。身体的“发福”会给女性带来很多疾病。比如，体内过多的脂肪会使其下肢的血液不能很好地回流，易引发下肢静脉栓塞。“发福”还会引起体内脂肪的代谢紊乱，而代谢紊乱一般也伴随着糖代谢紊乱，于是高血压、糖尿病、冠心病、乳腺癌等疾病便可能不期而至。而且过多的脂肪都要在肝脏中代谢...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

煮汤盐放多了怎么办

 烹饪最讲究的就是菜肴的味道，要咸淡适中，口感可人才算是上好的佳肴。但是有时候在做饭的时候会因为一些小事情而分心，有时候加多了盐或者放多了醋，整盘菜的味道就变了很多。要怎么办?难道整盘菜都要倒掉吗?其实有一些小技巧，能够让你挽救整个菜肴的口味的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

中暑了该怎么办

 1.什么是暑邪致病? 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，暑邪和火(热)是不同的两种病因，得暑病的外因是暑热之邪侵袭人体，内因则多由本身体虚，不能抵御外邪。外因结合内因，则引发了暑病。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

夏天到了，怎么驱蚊？

核心提示：苍蝇是最令人讨厌的昆虫之一，到底怎么把它们拒之门外呢? 天津药物研究院副研究员李红珠指出，家用食醋中含有醋酸，这种物质可以有效地驱赶蚊蝇。因此，可以将水和醋以2：1的比例混合，用喷壶喷洒在纱窗上。如果想达到更好的效果，可以在纱窗的内侧铺上报纸，将醋水喷洒在报纸上，这样可以让醋水沾到纱窗上，起到更好的效果。颜色深的醋可能会弄脏窗纱，因此建议使用白醋。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健