银耳吃多了会怎么样

银耳是一种营养丰富的食品，自古以来，就是王公贵族的滋补佳品，现在常作为年老体弱，久病多病之人的保健品。中医理论认为，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，是滋阴润肺的好食品。正因如此，银耳一年四季都可食用，冬天养生吃银耳也正当其时。正是因为银耳的营养功效好，很多人就经常食用银耳，有时还吃很多。其实银耳不宜多吃，你知道银耳吃多了会怎么样吗？中国吃网餐饮网...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

大枣吃多了会怎么样

时下正是大枣上市的季节，大枣可鲜食又可晒干食用，但大枣不宜多吃，你知道大枣吃多了会怎么样吗？鲜食过多易腹泻，而红枣食用过多易腹胀，中国吃网为你介绍红枣多吃了会怎么样。俗话说：七月鲜桃八月梨，九月柿子红了皮，秋天的石榴裂嘴笑，大红鲜枣最便宜。现在正值秋高气爽，大红鲜枣便宜的季节，奉劝各位抓住机会多吃红枣。多吃大枣有什么好处？“一日食三枣，百岁不显老”。大枣又名...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

冬枣吃多了会怎么样

冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳，是至今北方落叶果树中的高档鲜食品种；营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣营养价值高，是否就可以多吃呢？冬枣吃多了会怎么样呢？一起来看看。冬枣不宜多吃大枣不仅好吃，而且营养非常丰富，但不宜多吃，尤其是腐烂变质的大枣更不宜过多食用，食用了腐烂变质的大枣轻者会出头晕恶心的现象，重者甚至会危害生命。哪些人不宜吃冬枣冬枣含有...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

青枣吃多了会怎么样

大青枣有“日食三枣，长生不老”之说，青枣清甜多汁，好吃却不能多吃，青枣吃多了会怎么样？你知道多吃青枣会上火吗？中国吃网带你看看青枣吃多了会怎么样。青枣吃多了会怎么样？青枣成熟期在每年的11月至翌年的3月，盛收期为元旦至春节。台湾青枣果实呈长椭圆形，果大，单果重一般在100-160克之间，果皮鲜绿，果肉白色，皮薄光滑，肉质细嫩，味清甜多汁，果形优美而兼具苹果、梨、枣的风...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

夏季吃完海鲜 坏肚子了怎么办

 吃海鲜的季节快到了，可是有的人吃完海鲜后会拉肚子。这是为什么呢?有什么办法对抗它呢?海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存在;另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多数海鲜性味寒凉，又属于高蛋白，不大好消化，容易引起腹泻。所以吃海鲜时，最好喝碗生姜苏叶茶，可以有效地预防吃海鲜引起的胃寒、腹痛、腹泻、呕吐等不适。苏叶中含有的紫苏醛等多种挥发油，具有抗菌...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

猕猴桃吃多了会怎么样

猕猴桃好吃却不能多吃，但有时贪吃，猕猴桃吃多了会怎么样呢？会上火吗？能多吃吗？猕猴桃性凉，一天吃一两个猕猴桃就好。猕猴桃吃多了会怎么样？带你看看。猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

夏季想减肥 早中晚该怎么吃了

早中晚吃什么减肥食品瘦身效果最好?这是很多减肥的朋友常问的问题，下面是专家推荐的早中晚最适合吃的减肥食品，比如最适合早餐吃的减肥食品：鸡蛋、燕麦粥等。最适合早餐吃的减肥食品：燕麦粥早晨是新陈代谢的活跃时期，也是一天中最需要排毒和补充能量的时期。这个时候喝一碗燕麦粥有助排走肠道和血液中的毒素，并吸收丰富的营养。另外，燕麦的消化时间长，帮你免除一上午的饥饿，是非常...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

有了亚健康怎么办，养生专家告诉您

导致“亚健康状态”的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。如有些人仍以传统饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，机体经常处于饥饿状态，致使大脑供氧不足，影响肾上腺素、生长激素、甲状腺素等内分泌激素的正常分泌，严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

鸡蛋羹怎么烹饪，才美味又健康了？

鸡蛋羹味道鲜美，老少皆宜。怎样蒸鸡蛋羹才能不老不硬，表面不粗糙呢?世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝介绍，蒸鸡蛋羹时，注意打蛋、加水、蒸制时间这些细节，可使鸡蛋羹更鲜嫩。打蛋时要轻要慢。将鸡蛋打到碗中，用筷子轻打至蛋液上出现1厘米高的气泡即可。如果猛搅，蛋液会产生大量起泡，蒸熟后水和鸡蛋羹容易分离。蒸鸡蛋羹，如何用水很关键。打蛋时，要一边搅拌一边缓缓加入温开水。因为...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

脱发了怎么办？快吃枸杞芝麻粥

食谱原料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。制作方法：将以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。健康提示：不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

睡眠不好如何调理 中医教你应对五种睡眠问题

晚上失眠是让人特别难受的，怎么样才能有好的睡眠质量呢?中医教您应对五种睡眠问题：[详细]

2016-11-06 16:18 分类：中医养生

经期腰疼了该怎么办

 经期腰疼了该怎么办配图 姨妈来了女性本就觉得烦躁，再加上腰疼，这更是严重给女性的生活带来了巨大的影响。因此关于经期腰疼了该怎么办，就是女性所想要知道的。那么，经期腰疼了该怎么办?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健