冬补不如霜降补！天凉不吃点美食怎么抗寒

《遵生八笺》亦云：“阳气未伏，阴气既衰，宜进补养之药以生气。”天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

夏季肝火旺怎么办 3大食疗方法清热降火

夏季肝火易盛，每天保持良好的心情和适当的运动是度过一个活力夏天的必备条件。除此之外，在饮食方面也要注意，多吃清淡的东西。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

更年期燥热怎么办 多吃5种食物降燥

许多更年期妇女都有燥热的情况发生，该怎么办呢？其实，只要在饮食上多注意点，就能轻松降噪了。下面，小编就给大家推荐一些能降燥的食物，希望对大家有所帮助。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

上火怎么办？8个食疗方针对不同部位降火

长痘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……这些上火症状你有吗？别着急，这些食物来帮你。不同的部位上火，有不同的食疗方法，想要快速降火的朋友赶紧学几招！[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

听力下降 中医送您几个恢复听力的妙招

有些人年轻轻轻的，可是听力却出现了问题，和他们说话，要很大的声音才行，这一方面是由于自身疾病导致的，还有一方面就是因为我们平时不注意保护耳朵，保护自己的听力，比如经常戴耳机听刺激的音乐等。那么要是听力异常了，怎么办呢?[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

自制薯条的做法 这样做可让你轻松降糖降脂

薯条是很多人的心头宝，闲暇时刻或者是娱乐休闲都可以来一大包营养美味的薯条，让整个气氛嗨起来。自制薯条的做法其实很简单，按照步骤做就好。想知道炸薯条怎么做以及炸薯条的家常做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

​孕酮下降怎么办

孕酮下降这种情况对于孕妇的怀孕能力是有一定的影响的，对于孕酮低的女性朋友你们可以在生活中采用一些固肾安胎丸来治疗它，因为孕酮下降可能是因为你们体内的肾脏出现了异常，所以你们在生活中应该要多吃一些补肾的食物。孕酮低怀孕的女性朋友在怀孕期间是应该要多吃一些保胎食物的。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

血压高喝什么茶降压

现如今，由于人们的生活水平不断地提高，很多人不注意日常饮食情况，常吃高脂肪和热量大的食物，从而引发血压高的现象越来越普遍化。除了通过药物治疗和饮食注意以外，还可以饮用一些降压茶，从而对降低人体血压起到[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

高血压吃什么水果好降压？

现在的社会高血压的患者真的是越来越多了，特别是中老年人高血压现象更是常见，患上了高血压不要心急，重要的是日常的饮食调理，要多吃这些降血压的水果。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

体内湿热怎么办 简单食疗助你祛湿降热

嗓子难受，感觉嗓子里有痰咳不出来，咽不下去?倦怠、脸上容易出油、头发容易出油?这些都是湿热的症状。湿热常常被忽视，小编今天就跟大家讲讲湿润是什么，湿润体质如何调理及湿热吃什么好。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

春季降火六物汤

春天干燥，很容易就会上火，加上喝水少，不喜欢吃水果、蔬菜，上火问题就会越发严重，该怎样解决春季上火的问题呢?今天小编给大家推荐几款降火汤，方法简单、便捷，一起来学习下吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食