夏季上火怎么办？推荐4款降火食谱

 进入夏季，天气炎热，很多人的食欲下降，吃什么都没胃口，而且还容易上火。因此，在饮食上要注意多吃些降火的食物。接下来为大家介绍4款降火食谱，让大家清凉度夏。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

早春易上火怎么办？6大降火餐推荐

 早春已至，全国不少地区开始感受到春风的温暖。春为一年之始，人体阳气长而阴气消，此时若气血不畅，很容易上火，出现头昏、烦闷、四肢乏力等症状，甚至会侵害内脏。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

带鱼怎么吃降低胆固醇

 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。吃带鱼可以试试干炸带鱼哦，这是一种做法简单又美味的带鱼食谱。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

蔬菜怎么吃可以降血压

 蔬菜怎么吃可以降血压 不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖的重要环节。专家表示糖友要想吃得更健康，还需遵守一些基本原则。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

洋葱怎么吃能降血压

 洋葱怎么吃能降血压 洋葱就是人们常吃的葱头，是一种营养丰富的根茎类菜品，它有多种维生素和氨基酸，还有一些天然的杀菌成分存在，另外经常食用洋葱还能软化血管，降血压，对预防心脑血管疾病有很大的好处，但是洋葱怎么吃能降血压呢?想了解可以看看小编的专业介绍。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

莲藕怎么吃可以降血压

女人邦食疗养生配图  秋天的莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药，根、叶、花都可入药。常吃莲藕，有通气利水，养胃生津，疏导关窍之功效，对于防治高血压有很好的效果。食用莲藕的时候，记得要将藕节去掉，因为藕节更侧重止血的功效。患有高血压的朋友，可尝试以下两种莲藕的吃法：[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

上火怎么办？降火的水果

 夏季天气炎热，所以很容易上火，那么上火什么办呢?在我们生活中有很多水果具有降火的功能，那么夏天吃什么水果降火呢?让小编告诉你降火水果有哪些，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

春季上火怎么办，食疗防火降火

春季寒邪容易入侵，而且身体容易内热上火，所以春天要防寒，也要抑春火。那么如何防春火呢?利用春捂是个非常好的方法，只不过春捂也要有度才可，否则再捂下去就易诱发春火的产生了。其实除了春捂之外，饮食上多加注意也能防春火萌动。下面就具体来介绍下食疗防春火方法吧![详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

老年人听力下降吃什么 怎样预防老人听力下降

老人听力下将不仅会影响生活质量，还会对性格造成不好的影响，使人变得孤僻内向。[详细]

2018-07-03 02:45 分类：养生保健

怎样能降血糖 降血糖可以吃什么菜

血糖偏高一般是因为饮食不均衡，作息时间不规律，很多血糖偏高的人是可以从饮食上来控制自己的血糖的，血糖高的人可以吃些申述蔬菜呢？日常降血糖有哪些方法呢？我们来了解一下吧！[详细]

2018-07-04 14:14 分类：养生保健