吃陈醋能减肥吗？

陈醋也是醋的一种类型，老陈醋的食用效果是非常好的，对女性而言纯属不仅有食疗功效，美容效果也是相当明显。陈醋也可以减肥，但是一定要注意方法和用量，除了减肥，陈醋对健康也有作用。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

天天吃胡萝卜能减肥的吗？

胡萝卜我们在生活当中经常会吃得到，而且胡萝卜营养价值高，但是属于热量低的食物，所以很多人会吃胡萝卜帮助减肥，可以用胡萝卜来榨汁饮用，适当的加入苹果，西红柿一起榨，口感更好。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

吃水煮白菜能减肥吗？

白菜可以说是最常见的一种蔬菜，而且在饭桌上我们经常也可以吃到白菜水，煮白菜对于减肥的人来说是比较好的，因为富含维生素但是热量低，能够帮助我们避免热量过多摄入而造成肥胖。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

苦瓜减肥吗？看完就全明白了！

苦瓜虽然味道有些苦味，但却是健康专家大力推荐的食物，推荐广大女性朋友要多吃苦瓜，因为吃苦瓜可以让皮肤变得细嫩，具有很好的美容功效，值得一提的是，苦瓜的减肥功效也是非常好的，比如很多人会喝苦瓜汁减肥，下[详细]

2017-08-19 18:58 分类：营养饮食

刺梨能减肥吗？告诉你该为答案！

也许很多人对刺梨比较陌生，这种食物的学名叫缫丝花，除了有很好的观赏价值之外，也有很高的医药价值，比如刺梨含有丰富的维生素b、维生素c、维生素p等，能够治疗多种疾病，同时还有很好的减肥功效，正在减肥的人们可[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

红心火龙果减肥吗？

火龙果的类型有很多种，其中就包括红心火龙果，而其实吃红心火龙果具有一定的减肥作用，而且能够帮助我们降低血脂，润肠，预防血管硬化，所以它的保健功效也是比较高的。[详细]

2017-08-19 18:59 分类：营养饮食

生吃胡萝卜减肥法有哪些？

胡萝卜是能够给身体补充丰富维生素及微量元素的，很多人在平时的时候都非常喜欢吃胡萝卜，而且胡萝卜中的维生素含量比较高，对身体的瘦身减肥有着很好的作用。经过一项调查研究发现，生吃胡萝卜可以减肥，有很强大的[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

吃牛肉可以减肥吗？

很多人在平时的时候经常都喜欢吃一些营养价值高的食物，大家觉得这样的美食对身体有好处，特别是像牛肉猪肉这样的肉类，在平时的时候要了解一下瘦牛肉的热量低，而且对强健筋骨有效果，所以吃食堂的牛肉可以减肥，但[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

酸奶减肥法，这些诀窍你懂了吗？

现如今很多人都有减肥的梦想，对于减肥人群来说，合理的饮食是至关重要的。相信人们已经知道酸奶是可以减肥的了，但前提是要懂得正确的吃法，那么酸奶减肥的正确方法是什么样的呢？[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

红豆沙的功效 这样吃红豆沙还能降脂减肥

  红豆在生活中是很常见的食物，很多人都喜欢用红豆煮粥煲汤，其实红豆做成豆沙味道更美，还有很多令人惊喜的功效，那么红豆沙的功效都有哪些呢?红豆沙怎么做好吃呢?红豆沙食疗功效有哪些呢?今天就随着小编一起去详[详细]

2017-06-23 14:31 分类：营养饮食

排宿便能减肥吗？权威答案是这样的！

排宿便这个词越来越流行了，社会上流传着一种说法，说排宿便能够帮助减肥，于是很多人寻找各种方法来帮助排宿便，那么这种做法是否科学呢？排宿便的正确方法又是怎么样的呢？[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食

吃凉拌菜能减肥吗？

在很多人看来，凉拌菜所含的能量比较低，所以吃凉拌菜应该不会长胖，甚至有的人说吃凉拌菜可以减肥，但据营养专家介绍，光靠吃凉拌菜减肥是不科学的，这是为什么呢？[详细]

2021-12-13 10:18 分类：营养饮食