冬瓜怎么吃能减肥 冬瓜减肥要注意什么

冬瓜是一种常见食材，营养丰富，可以炒食也可以做汤，但是平时生活中却有些人喜欢用冬瓜来减肥。那么冬瓜怎么吃能减肥呢？平时在用冬瓜减肥时应该注意些什么呢？ 冬瓜怎么吃能减肥 冬瓜减肥要注意什么 1、冬瓜与海带一起吃能减肥 平时单独吃冬瓜减肥效果并不[详细]

2017-02-12 15:04 分类：食材百科

怎么自制减肥果汁

减肥是很多爱美女性最想做的事情，但是她们又不想用药物减肥，最好的方法就是自己在家里制作一些减肥的果汁饮用，既能吸收营养又能减肥瘦身，两全其美。但是应该怎么自制减肥果汁呢？想学习下面小编就来告诉你。 怎么自制减肥果汁 1、自制葡萄柚减肥果汁 大[详细]

2018-06-20 12:46 分类：食材百科

怎么吃饭减肥 吃飯減肥方法技巧

吃饭是人人都会做的事情，但要说吃饭也有技术含量你信吗？其实这种说法还真对，只要吃饭技术掌握的好，吃饭还能起到减肥的作用呢，如果不信就让小编告诉大家怎么吃饭减肥吧。 怎么吃饭减肥 1、平时吃饭时速度不能过快，要慢慢的吃，狼吞虎咽是最容易发胖的。[详细]

2018-06-20 14:17 分类：食材百科

豆浆怎么喝减肥 推荐七种吃法

古书中说：“夏气热，宜食菽(shū)以寒之”。这里的“菽”就指的是豆类。看来，古人也一样，夏天不再汗流浃背地打猎物吃烤肉，而是喜欢吃点豆制品来补充营养。我们不妨也借鉴一下古人的宝贵经验吧!的确，夏天人们食欲不振，大鱼大肉的吃不进去，但是蛋白质等营养素又需要及时补充，这时候，豆制品就大有用武之地了。尤其是豆浆，恐怕是最简单的吃豆类的方法了。不过，天天喝豆浆，也会带来...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

夏日减肥很简单 推荐按摩淋巴减肥法

如今，减肥是大家现在一直都在谈论的话题，究竟哪种减肥方法比较好?因为夏季天气炎热，很多人会暂停自己的减肥计划。其实没有必要，现在就教你比较简单的减肥方法——按摩淋巴减肥法，其是通过按摩机体的某些穴位来促进脂肪的燃烧，下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

按摩可排毒减肥 详解按摩减肥手法

按摩可排毒减肥 详解按摩减肥手法。现在市场上减肥方法有很多，但是安全、可靠、效果好的却很少。按摩减肥是通过按摩机体的某些部位来促动脂肪，使其经常处在柔软并且容易燃烧的状态，最终达到减肥的目的。那么，按摩减肥的手法有哪些?下面小编就来详细介绍下：[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

利用肚脐可以减肥吗 中医详解按摩肚脐减肥法

 利用肚脐可以减肥吗中医详解按摩肚脐减肥法。“肚子上的肉肉越来越疯狂了，在冬季的时候还可以用后衣服遮盖，现在薄衣服都遮盖不住了，减肥是件迫在眉睫的事情!但是哪种方法可以瘦腹呢?”你现在用的减肥方法是哪种?脐疗减肥是中医减肥方法中的一种，其因操作简单、效果好等受到很多减肥者的欢迎，下面小编就详细来介绍下：[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

中药减肥茶 经常喝这轻松帮你减肚子

现在社会，由于美食的诱惑，很多人管不住自己的嘴，所以肥胖一直是困扰他们的问题，尤其是肚子最为明显。很多肥胖的人都不能坚持锻炼，那么他们怎么减肚子呢?中医说，引起肥胖的原因有很多，所以减肚子的方法也各不相同，下面看看老中医推荐的一些中药减肥茶，轻松帮助大家减肚子。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

中药减肥药方 多种药膳助你减肥

现在的女性都喜欢减肥，因为在自己最好年纪保护自己的身体，对自己以后都有很大作用的，各位女性朋友一定要学会健康绿色地减肥才行，今天小编带来了中药减肥药方，大家不妨试一下，还是很有用的。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

吃什么减肥最快 推荐六款中医减肥食谱

如何快速减肥是许多肥胖人士都很关心的问题，其实欲速则不达。一些看上去能够立竿见影的方法，对人体的伤害非常大。我们可以通过中医减肥食谱来调理，今天小编为大家推荐六款中医减肥食谱，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

怎么吃苹果减肥最快 苹果减肥的正确方法

苹果是人们一年四季都能吃到的水果，它能为人体补充丰富维生素和矿物质也能促进身体代谢，还有些人听说吃苹果能减肥，只是不知道它怎么吃减肥效果最好，今天小编就把苹果减肥的正确方法写出来。大家看过以后就能明白。 怎么吃苹果减肥最快 1、吃新鲜的苹果减[详细]

2019-08-22 07:03 分类：食材百科