身体疼痛怎么办_8大慢性疼痛如何缓解

每天端坐在办公室的你，是否常常感觉到脖子酸痛，严重时转到脖子还会伴有头晕的现象?长时间面对着电脑，眼睛是否感觉到干涩发痒?天天滑动鼠标的右手，是否有手碗失灵僵直无力的时刻?头痛、肩痛、腰酸……这些症状在办公室一族中最为常见，人们称之为“亚健康”，往往被人们所忽视。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

便秘怎么办？六个妙招帮你缓解便秘

 便秘是一种肠道功能失常的所致的疾病， 老年人在饮食上经常过于单调，身体吸收膳食纤维过少，再加上久坐不动，运动量少，因此在老年人群中便秘非常普遍。便秘从某些角度上来说也是病，粪便在肠道内滞留时间过久，产生的氨、硫化氢、吲哚、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入血液，会对机体组织造成一定的危害，一旦便秘严重就会对老年人的生活造成很大困扰。那么便秘的预防...[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

办公白领肩膀酸痛_怎么做松肩动作缓解？

     办公白领肩膀酸痛_怎么做松肩动作缓解？ 长期坐着面对电脑工作的人，常常患有肩膀酸痛的问题，这是因为长期久坐肩膀一直处于紧张的状态，想要缓解这种现象可以试试下面的松肩方法。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

老是嗜睡怎么办？如何缓解嗜睡症状

 现在白领在公司上班，因为长时间缺少运动，导致大脑严重缺氧，再加上每天大脑的持续运转，很容易贪图睡眠，染上嗜睡症。那么，上班族嗜睡怎么办呢?有什么办法可以缓解。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

经常胃疼怎么办_如何缓解胃痛

在生活中，我们经常会听到有人说：“我的胃病又犯了。”形成胃病的原因有很多，长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，那胃痛有什么办法缓解呢?女人邦小编给您推荐几个方法。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

容易脸红怎么办？如何缓解脸红

 在生活中，很多场合都会造成脸红，这种情况的发生会让人感觉非常的尴尬，而且很多人都会觉得自己很容易脸红。那[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

上班族脖子酸痛怎么办？8个小妙招来缓解

 这是许多上班族最常问的一个问题，因为长期坐在电脑前作业，不少白领都有颈椎病的病症出现。因此白领在日常生活中一定要注意预防颈椎病。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

肚子胀气怎么办？有效缓解肚子胀气的方法

 肚子胀气怎么办呢？ 配图   注意饮食：饮食上除了避免进食过快、过饱饮食外，肚子胀气可适当吃一些能够缓解肚子胀气的食物，例如常见的生姜、香蕉、木瓜、酸奶等。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

牙痛怎么快速止痛？缓解牙痛的方法

 牙痛不是病，一痛起来却很要命!相信大家都体会过这句话的意思。由于平时刷牙不到位，或者偏爱吃甜食，这些人会比普通人更容易牙痛。面对牙痛突然袭来，应该要怎样快速止痛?下面分享几种实用的缓解牙痛方法，大家可以试一试。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

压力大怎么办？五大方法帮你缓解压力

  近年来，社会的节奏越来越快，因而人们的压力压力越来越大。尤其在职场，烦心事肯定少不了，大大小小的事情考验着你的耐心与适应力，如果不能及时有效的缓解压力就容易导致精神受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助我们缓解压力呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

痛经怎么办？女性缓解痛经的12个方法

     痛经怎么办？女性缓解痛经的12个方法  说起痛经，很多女人都恨之入骨，痛经带给女人除了疼痛外还伴随着一系列的烦躁、吃不下睡不着等症状，下面就为大家介绍缓解痛经的12个方法。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

压力大怎么办？缓解心理压力的8大妙招

压力无处不在，又不可避免。压力越大，会让我们的健康状态越不稳定。心理压力大怎么办?缓解心理压力的8大妙招，一定要知道。人生是没有可能永远都一帆风顺，总会有高低起伏的过程，也会出现令人紧张、感到压力的时刻。那么心理压力大有危害么?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健