职场压力大怎么办 周末减压休息效果好

都市白领的工作压力随着生活节奏的加快也随之增加了，好不容易从周一盼到了周末，很多人周末都是在家睡觉，其实这并不是很好的减压方法，那么你知道压力大怎么办吗?缓解压力的方法有哪些?在这难得的周末应该如何减压呢?赶紧去下面学习下吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

怎么缓解膝关节疼痛症状

寒冷的冬天渐渐到来，冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。很多年长人士在这个时候就出现了膝关节疼痛的症状，那么如何才能调整好自己的身体呢?特别为您准备了最丰富的保健膝关节的知识，帮您过一个健康快乐的冬天。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

怎么缓解宫缩疼痛

女性在孕育一个生命的时候，很多方面都需要注意，比如饮食方面生活方面等等，都需要时时刻刻的小心。而在生产的时候，还要忍受生孩子带来的阵痛。女性在生孩子之前都会经历一段时间或长或短的宫缩，而宫缩的过程中也会让女性感到很难过，这当然是男性不能体会到的。那么对于宫缩带来的阵痛该怎么办呢？[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

​孕妇腰疼怎么缓解

孕妇是需要护理好自己的，因为孕妇如果出现问题，不仅会影响到自己的身体而且也会对于胎儿的生长和发育造成影响，那么如果孕妇出现了腰疼的情况，我们有什么方法可以用来缓解吗，我们要先了解一下到底是什么因素导致了孕妇腰疼的出现，我们一起看看下文关于孕妇腰疼如何缓解的介绍。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

孩子鼻塞怎么办

孩子鼻塞是很多家长非常头痛的问题，因为在这个时候又不能给他胡乱的吃一些药物，但是看到孩子难受的情况自己又心痛不已，所以说对于家长来讲这是一个非常困扰的事情，那么下面我们就一起去了解一下，可以有效地帮助孩子缓解鼻塞问题让他们轻松呼吸的妙招。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

孩子断奶涨奶怎么办

孩子成长到一定阶段，那么很多的家长们就要张罗着给孩子断奶，而在这个过程当中对于妈妈来讲是比较痛苦的，因为很多的妈妈在给孩子断奶之后会出现胀奶的现象，同时还会伴有非常大的胀痛感，那么面对这种问题妈妈们应该怎么样科学有效的去解决呢，现在去看看下面的方法吧![详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

戒奶时涨奶怎么办

联合国卫生组织强调：0-6个月前的宝宝最好是母乳喂养，有条件的话，母乳喂养的时间越长越好。每一个妈妈都会面临着宝宝不吃奶的那一天，宝宝不吃奶了，奶水依然分泌，乳房就会胀痛，虽然有很多的妈妈采用挤奶的方法，可是整天挤奶也不是个方法，有没有更好的方法。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

戒奶涨奶怎么办

随着宝宝的成长，家长们就在张罗着给宝宝戒奶了，可是在这种情况下，对于女性来讲是一件非常痛苦的事情，因为突然给宝宝戒奶，所以就很容易出现胀奶的现象，要知道如果将来比较严重的话，对于女性来讲是一种非常痛苦的折磨，所以说面对胀奶问题我们也需要通过一些方法去解决。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

女人痛经会引发不孕吗？怎么缓解痛经

 大多数女性每月都要和“好朋友”见面，但是当“好朋友”来的时候，不少女性会出现痛经，让女性朋友们吃不下，睡不好，不仅影响生活，还有可能影响身体健康。更有说法称女性痛经会导致不孕，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女人怎么缓解痛经?

   那么， 1、自行按摩 痛经时可以平卧在床上，全身放松用手按摩腹部，或让他人帮助，沿着骨盆上脊轻轻的向脚的方向推，每秒1-2次，此时就能起到缓解痛经的作用。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

偏头痛怎么缓解

 生活中有很多不愉快与压力都会让我们头痛，这种头痛是正常的。但有的人是由于身体疾病而引起的头痛，这就要多加注意了。头痛的人需要有正常规律的生活来缓解。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

腰闪后要如何处理_怎么缓解腰痛

腰部是身体的一个重要部位，起着支撑身体的作用，当然腰部也是一个比较脆弱的部位，也会出现一些意外的情况，如腰部被扭到，就是我们常说的“闪腰”。那么腰闪了之后要如何处理、如何缓解呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健