咳嗽应该喝什么？专家推荐这6种！

咳嗽是生活中很常见的症状，今后出现咳嗽时没必要去买西药来吃，今天为大家推荐通过喝汤治疗咳嗽的方法，事实证明这种做法是非常健康有效的，这些汤有很好的滋补功效，也不会有副作用，下面这六种推荐给你。[详细]

2017-08-19 23:51 分类：营养饮食

孕妇喝什么粥对胎儿好？

孕妇是特殊保护人群，孕育着新生命，所以生活和饮食都需要特别注意。粥是一种非常滋补的营养食物，种类多多，非常适合孕妇食用，有助于胎儿发育。但是，孕妇喝什么粥对胎儿好呢？[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

胃酸喝什么好呢？

胃酸，就是肠胃不好，肠胃里面会感觉到有一股酸水通过食管蔓延上来，这种感觉会让人觉得恶心，而且吃不下东西，得了胃酸以后患者在平时要注意，可以多喝一些能够缓解酸性的食物，比较常见的就是一些豆浆，各种粥类能[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

喝什么水 怎么喝水？

1. 矿物质水是什么？矿物质水简单的说就是纯净水加少量矿物质，它是生活饮用水（自来水）经过纯化，然后添加矿物质，经杀菌罐装制得。添加矿物质的目的其实不是因为这些矿物质多么有营养，少了就不行，而是因为这些矿物质可以满足消费者对口感的要求。通过添加矿物盐，可以让矿物质水的口感接近平时喝的白开水或者矿泉水。2. 矿泉水是什么？矿泉水是从地下深处自然涌出或钻井采集的，它...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

如何喝饮料 怎么喝才健康

昨天周日出外休闲，与朋友一起看电影。那得买点吃的喝的，这样更有趣。我买了之后，正要走进影厅，不见朋友跑哪去了，一会儿功夫朋友手里拿了2支吸管。对我说：熊苗营养师，为了你的牙齿健康，请和我一样使用吸管喝饮料。我听了，抿著嘴笑着说：嘿嘿，我看是你的牙齿不好吧。嘴上说着，心里还是蛮接受的。快到过年了，每餐估计都会有不同的饮料供大家喝。如果要喝饮料本人首推：100%果蔬汁...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

红糖水该何时喝 怎么喝更好

红糖水有助于补血、美容的功效，女性经期喝红糖水还能起到减缓疼痛的作用。但是红糖水功效的发挥往往与饮用的时机是密切相关的，红糖水什么时候喝好呢?什么时候喝才能发挥最大的功效?下面养生专家为您解答。红糖水什么时候喝好每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

牛奶应该怎么喝？七大喝奶误区

导语：牛奶是最古老的天然饮料之一。不但营养成分高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富。很多人每天都喝牛奶，但是牛奶喝得不正确反而会降低其本身的营养成分哦。喝牛奶的七大误区：一、浓度越浓越好过浓牛奶，不过是在牛奶中多加奶粉少加水，这样会使牛奶的浓度超出正常的比例标准。如果婴儿经常喝过浓牛奶，就会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至会引起急性出血性小肠炎。这样会损害婴幼儿娇...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

酒喝多怎么办 多吃六种食物

小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”9月5日载文，刊出美国营养学家莫妮卡·雷纳格尔博士总结出的“最解酒的6种食物”。鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。番...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

夏天这样喝水或会导致水中毒

说到喝水，或许有人会一笑了之，觉得喝水嘛，没有什么大不了的，其实喝水也是有很多的学问的，如果喝水不得当，或许还会导致水中毒呢。其实夏天多喝水的好处不用多说大家也都知道，但是你知道怎么喝水才健康吗?知道喝水注意事项吗?下面我们就来详细的为大家讲解一下。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

喝牛奶的误区 牛奶你会这样喝吗

牛奶是我们生活中经常饮用的饮品，其营养价值高，可以有效补充身体所需蛋白质和钙质，所以深受众人喜爱，而且现在在我们的潜意识里，牛奶已经等同于营养品了。但是牛奶营养价值再高，如果喝得不对，不但不能吸收营养，反而会损害身体健康。今天小编就带各位盘点下喝牛奶有哪些误区，看看各位平时是不是也这样喝牛奶的。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

鸡蛋汤怎么做好喝 暖心鸡蛋汤就该这样做

鸡蛋汤怎么做好喝？鸡蛋汤，太常见了，大家应该都喝过吧。每个人的口味都不一样，所以适合自己口味的自然就是最好喝的。想知道鸡蛋的做法大全以及西红柿鸡蛋汤的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

鲫鱼汤怎么做即有营养又好喝 健康等着你

鲫鱼汤怎么做即有营养又好喝?鲫鱼是生活中常见的一种高营养高蛋白的鱼，他不仅营养丰富而且价格便宜，深受人们的喜爱。鲫鱼汤非常适合用来煲汤，来补充人体流失的营养元素。想知道鲫鱼汤的功效和鲫鱼汤的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食