养生早班车 早餐喝豆浆这些事你千万别做

早餐喝豆浆不是什么新鲜事，这是我们从小到大都会奉行的一种养生理念，并且豆浆是老少皆宜的食品，有些人喝牛奶后会引起腹痛，但是喝豆浆则完全不必担心这个问题，而且它的营养价值也是有目共睹的，但是你知道吗?其实在我们平时的生活当中，一些不正确的喝豆浆方式对于我们的身体来说不但起不到补充营养的作用，而且还会伤身，那么就来让我们看看究竟不能怎么做吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

饮食误区 12种错误喝牛奶习惯大揭秘

牛奶是一种高钙的食物，有“白色血液”之称。它含有多种蛋白质，其中钙、磷的比例适中，很容易消化吸收，深受人们的青睐。但是你知道喝牛奶有哪些错误的习惯吗?今天小编就为大家揭秘12种错误喝牛奶的习惯,赶紧来看看吧![详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

母鸡汤怎么炖 简单快捷好营养

鸡汤是一种高营养的美味养生汤，尤其是到了春秋这两个季节。因为天气干燥，身体不适应之后便会出现许多不良反应，这时候来碗鸡汤那是极好的。想知道怎么炖鸡汤或怎么炖鸡汤好喝吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

月经不调喝什么红糖

其实生活中有许多女性朋友对于自己的月经是不重视的，包括出现月经不调的情况，也是后知后觉，这样对自己的健康是非常不利。女性朋友在月经不调的时候，其实就应该要对身体进行调理了，适当的饮用一些红糖，比如山楂[详细]

2019-09-01 03:02 分类：营养饮食

秋天煲什么糖水好

秋天是一个比较干燥的季节，这个季节里我们应该要喝一些解暑以及清凉的糖水，比如冰糖炖雪梨、银耳枸杞雪梨糖水以及红豆莲子糖水等，这些糖水是可以润喉止咳的，对于我们预防秋季咳嗽是有很大帮助的。对于秋季喝哪些[详细]

2019-06-22 06:56 分类：营养饮食

孕妇初期喝什么牛奶好

孕妇在怀孕初期是可以选择喝纯牛奶或者鲜牛奶的，因为牛奶含有很多的蛋白质以及钙元素，是可以促进胎儿的发育以及骨骼的发育，还可以调节内分泌以及促进孕妇的睡眠质量，所以在怀孕初期是应该要适当的喝一些牛奶的，[详细]

2019-05-29 03:06 分类：营养饮食

怀孕吃什么粥好

粥是一种易于消化和营养丰富的食物。粥可以与各种食物混合，而且软绵，适合孕妇使用。当在寒冷的冬天喝一碗热粥时，可以补充身体所需的营养和卡路里，也可用于调节身体。那么，怀孕吃什么粥好呢?如果想让胎儿发育得更[详细]

2019-05-25 07:01 分类：营养饮食

孕早期喝什么奶粉好

怀孕对于女性真的是一个既幸福又痛苦的阶段，为了满足身体内胎儿发育的营养需求，除了在食补的基础之上女性还会选择针对性的奶粉。说到奶粉大家或许会存在误会，奶粉并不单指幼儿吃，针对不同体质的人以及不同阶段的[详细]

2019-05-06 03:42 分类：营养饮食

什么汤最补身体

无论是男性还是女性，上了年纪之后就应该多吃一些滋补之物补身体。尤其是对于男性来说，上了年纪之后，会明显感觉到肾气透支肾气不足，这时候就应该多喝一些有助于补充肾气的腰伤。女性朋友的气血长期处于亏损状态，[详细]

2019-05-01 03:42 分类：营养饮食

什么茶可以淡斑

经常喝一些茶叶不仅能够清除我们肠胃里面的毒素，对于女性朋友们来说，还能够起到美容养颜的功效，但想要达到这些作用，就要选择适合自己的茶叶，生体内的很多毒素被清除的时候，我们的皮肤就会变得很好，色斑和痘痘[详细]

2019-04-17 03:49 分类：营养饮食

红茶都有什么？

红茶是全发酵的茶，在平时是很受欢迎的茶，红茶中含有儿茶素以及茶红素等很多的物质，这些物质对人具有保健的作用，很多人平时都喜欢喝红茶，红茶虽然好喝，营养物质含量比较多，但是红茶的种类也是很多的，在饮用的[详细]

2019-04-02 04:08 分类：营养饮食

三岁孩子喝什么奶粉好

有些孩子是喝奶粉长大的，由于母亲没有母乳，所以只能喝奶粉来补充身体的营养物质，但是在选用奶粉的时候，一定要根据自己孩子缺少什么营养物质来选择，而奶粉是一种以新鲜的奶源为原料再加入一些添加剂制成，里面还[详细]

2019-04-02 04:08 分类：营养饮食