老年人便秘怎么调理

 老年人便秘怎么调理?便秘在老年人中非常普遍，因为老年人本身胃肠道功能逐渐退化，加上气候干燥，就容易引发便秘。那么老年人便秘怎么调理?下面一起来看看老年人便秘的调理方法。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

中医教你气血不足怎么调养

 女性身体属阴，经常会气血不足，体虚乏力，尤其是经期那几天，那女人气血不足如何调养呢?下面，我们就来看看中医如何教大家怎样调养气血吧。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

体寒怎么调理

  "体寒",以中医看，大部分叫做"虚寒",就是体质虚且寒。那么，体寒的人的症状有哪些呢?体寒的人吃什么好呢?下面为您介绍体寒的人的症状有哪些呢，体寒的人吃什么好呢。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

夏天肝火旺容易长痘怎么调理

一年四季，夏季是最容易让人上火的季节，中医认为，肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。所以，肝火旺者常会长痘痘和头晕头痛，对身体健康影响非常大。那么，夏季肝火旺盛怎么调理呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

气血不足怎么调理

气血来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者是相互协调，相互为用的。对于女人来说，气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，补气血对于女人来说，是养生保健的重要事项之一。女性进补，应从饮食入手，根据气血不足情况确定是否需要进补。下面为大家介绍一些有利女性补气血的饮食。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

夏季双脚出汗怎么调理

现在天气越来越热，容易出汗的人又开始发愁了。尤其是有些女白领，每天穿着不透气的丝袜和高跟鞋，鞋里经常是湿湿的、黏黏的，时间久了就会飘出又酸又臭的脚气……夏季手脚出汗有异味是什么原因呢?手脚出汗有异味怎么办呢?下面来看看专家怎么说。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

阳虚体质怎么调理

 从中医体质学说的角度看，怕冷，是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉，以抵抗外来寒邪的侵袭”.女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

舌苔厚怎么调理

 舌苔厚应该多考虑脾虚湿阻，服用药物可以试试参苓白术散，平时饮食注意清淡，少吃油腻，保持大便通畅，有时间时常煮一些薏苡仁吃，也可吃可吃牛黄清胃丸。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

肝火旺怎么调理

 我们知道立夏节气已经到来，夏天是一年四季中人体肝火最为旺盛的一个季节。在初夏如何做好养肝护肝的工作是非常重要的，那么初夏季节肝火旺怎么调理好呢?肝火旺的表现又有哪些呢?下面就让我们一起来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

睡眠不好怎么调理

 1、睡眠环境很重要 睡眠质量不好怎么办，首先可从睡眠环境动手，有助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽，当然，还要不易被打扰。因此，卧室必须要安静，还要保持黑暗，气温在18℃至20℃左右。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

春季肝火旺怎么调理

 春季我们人体的阳气开始生发，与此同时肝气也出现过旺的现象，对于肝火旺怎么调理的问题必须要了解。不知道肝火旺怎么调理的话，会给我们的健康带来极大的负面影响。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

体弱上火该怎么调理

 人步入中年后，容易虚火上扰，有位网友1年前患过肺炎，火热伤气阴，导致气血不足，表现为贫血;阴虚火旺则会出现鼻子冒热气、咽喉痛;火热伤心阴则可出现失眠。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健