经常失眠怎么调理？治疗睡眠的好办法

 经常失眠怎么调理?治疗睡眠的好办法 很多人都经历过失眠，如考试期间，因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠，会随着情绪的稳定而消失，不会妨碍健康。不过，如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰，或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况，导致你无法好好工作或生活，那么，你就应该了解一下治疗失眠的方法了。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

春季肝火太旺怎么调理

 春季肝火太旺怎么调理 尽管天气还没完全转暖，但立春后阳气升发，冰雪消融的趋势已经显现。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝旺，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

继发性闭经该怎么调理

  终止服用避孕药 部分女性出现继发性闭经不是因为生理疾病的影响，而是由于服避孕药后可能直接抑制垂体促性腺激素分泌而引起闭经。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

免疫力差怎么调理

 人体免疫力是人体的健康防护系统，一方面是与生俱来的，一方面是经过后天免疫刺激形成的。免疫力差怎么调理呢?[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

肝火旺长痘怎么调理

 肝火旺是生活中常见的现象，往往会出现食欲不振，身体发热，口干，左脸颊长痘的症状。肝火旺长痘怎么调理?下面就一起来看看肝火旺长痘的调理方法。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

体质不好怎么调理

 体质差的人不仅会影响到正常的身体健康，还可能因为体质差而给生活带来困扰。体质差的人不妨尝试从以下几个方面来进行调理，增强体质。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏末秋初怎么调理

 民间有句老话，“夏过无病三分虚”，这句话在老人身上尤其明显。中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”，夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，老人抵抗力差，要从以下几个方面进行调理。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

过度疲劳该怎么调理好

 过度疲劳该怎么调理好 首先，要消除疲劳，不管是体力劳动还是脑力劳动，当感觉到自己的体力不支的时候，其实最重要的就是好好休息，在休息之前可以听些舒缓的音乐，或是做些平时自己感兴趣的事。然后最好的方法就是睡一觉了。但是一些人会反应说，当身体很累的时候，我反而会睡不着，那么要怎么办呢?这个时候建议大家给自己冲个热水澡，泡个脚，喝杯牛奶，都有助于入眠。或是深呼吸几下...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏季手脚冰凉怎么调理

 据了解，夏季手脚冰凉，不少都是因为空调房内温度低，使自身血管收缩，血液回流能力减弱，使手脚尤其是指尖、脚尖等人体末梢部位的血液循环更为不畅，再加上天气炎热不愿运动，会加重这种情况的发生。那么夏季手脚冰凉怎么调理呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

湿气重怎么调理祛除湿气

湿气重怎么调理坚持吃薏米红豆彻底祛除湿气 1如何判断自己身体是否有湿? 以下这7条，如果你有其中一条，就说明有湿气存于体内，如果很多条，那么久证明你湿邪之气已经很严重啦，自己对照着看吧![详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

便秘了怎么调理

 便秘怎么调理?日常生活中关于治疗便秘的方法并不少，但都觉得并不是太有效，其实要想杜绝便秘就要有良好的生活饮食习惯，下面就来看看便秘怎么调理。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

夏季心火旺怎么调理

 中医认为，四时与五脏、五味都是一一对应的，不仅对应，而且符合相生相克的原理。夏季属心，天气炎热往往心火旺盛，而肺金则弱，肾水则虚，因此夏季养生的要点往往在于克制心火，防止肺虚肾亏。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健