便秘怎么调理_便秘如何快速排便

便秘怎么调理_便秘如何快速排便 现在办公上班的白领因为工作原因，长时间久坐，容易形成便秘，什么是便秘呢?便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：饮食养生

胃寒的人怎么调理呢

 胃寒的人怎么调理?配图 1、补充益生菌护肠胃 补充益生菌有助于维持肠道的健康，促进肠道蠕动，还能改善细菌所在的肠道环境，抑制有害菌的生长。其实，除了酸奶、奶酪之外，其他一些发酵食物中也含有益生菌，如泡菜、纳豆、腐乳等。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

如何改善便秘_便秘怎么调理

现在的久坐一族和长期压力大的人，都比较容易便秘，尤其是上了年纪以后，便秘就好像贴身药膏一样怎么甩都甩不掉，想要改善便秘，我们有秘诀，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

女人血虚血瘀痛经怎么调理_女性喝四物汤养生哪些体质适合

四物汤是女人补血的基础方。而大部分女人都是贫血的。所以对很多女性来说四物汤非常适合用来调理身体。女人血虚血瘀痛经也可以用四物汤来调理。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

白带过多应当怎么调理

      白带过多应当怎么调理  白带，作为衡量女性生理健康的标准之一，在正常情况下应为量少色白且无特殊气味，但是，在日常生活中，有很多女性朋友会碰到白带过多的情况，甚至会影响到日常的工作与生活，那么，白带过多应当如何调理呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

湿气重怎么调理_5招有效除湿

身体有湿气的人，经常睡不够，食欲不佳，全身乏力，还会手脚冰冷，这些症状是所有人都不愿意出现的。那么，到底如何除湿呢?重要就是养成五个习惯。[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

月经量少怎么调节

月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。女性该如何调理月经量少呢?[详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

失眠怎么调理？7个妙招帮你搞定

    失眠怎么调理？7个妙招帮你搞定 随着生活压力的增大，失眠已经成为常态，长时间失眠，会造成头昏乏力。上海复大医院梁宝利主任介绍：那不但会影响人们的日常工作和生活，就连身心健康，都会遭受到巨大损害，长期以往后果将十分严重。患者应该学会在接受治疗的同时，做好日常护理和调节。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

白带多怎么调理？

    一般月经期后白带量少;至排卵期前，由于体内雌激素水平升高，促使宫颈腺体的上皮细胞增生，宫颈粘液的分泌量增加，粘液中氯化钠含量增多，能吸收较多的水分，使排卵期白带时白带增多，质稀，色清，外观如鸡蛋清样，能拉长丝;排卵期后，雌激素水平渐低，孕激素水平升高，宫颈粘液的分泌受到抑制，粘液中氯化钠的含量也减少，使这时的白带质地稠厚，色乳白，延展性变差，拉丝易断。...[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

如何治疗多囊卵巢综合症_多囊卵巢怎么调理

如何治疗多囊卵巢综合症?但其实这个病症究竟是怎么回事呢?是否真的会影响生育呢?作为一种较为常见的女性疾病，又什么治疗方法?可以通过食疗来缓解么?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

春季肝火旺盛怎么调理

 春季肝火旺盛怎么调理 女人邦保健知识配图 1、春季养生：肝火旺盛降火7妙招——清淡饮食降肝火[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

肠胃吸收不好怎么调理

 肠胃吸收不好怎么调理 肠胃吸收不好就会造成消化不良，那么肠胃吸收不好有什么表现呢?肠胃吸收不好怎么办?肠胃吸收不好该如何调理?下面就来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健