热菜 红烧茄子

茄子是我们日常饮食中很常见的食材之一，那么大家对茄子的了解有多少呢?大家知道茄子的营养价值吗?今天的小编就来为大家介绍一下茄子，让大家知道茄子的功效和它的吃法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

黑木耳怎么做好吃

黑木耳的营养价值是特别高的，它的质地是很柔软的，味道也是特别的鲜美的，营养也很多，它的吃法有很多，可以荤着吃，也可以素着吃，不论怎么吃都会有很好的味道的，我们在平时应该都会很常吃到木耳吧，它对女性也是很好的，那么黑木耳怎么做好吃呢?[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

茄瓜怎么做好吃

茄瓜怎么做好吃呢，首先我们需要了解一下什么是茄瓜，茄瓜对于我们人体有什么养生的功效，茄瓜里面有什么营养，茄瓜有很多种做法，所以我们要了解了茄瓜的营养和养生功效后，善于利用茄瓜做菜，才能充分吸收茄瓜的精华，起到养生和保健的功效。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

甜椒怎么做好吃

甜椒也叫做菜椒或圆椒，也属于蔬菜的一种。甜椒之所以叫甜椒，并不是因为它的口味发甜，这主要是因为它没有辣椒的辣味。甜椒与辣椒相比，人们在日常生活中的食用量确实有点偏少。但是，无论怎么样也掩饰不了有一部分人对它的极度热爱。他们会换着花样的将其做成美味。[详细]

2016-09-28 15:18 分类：营养饮食

藕带怎么做好吃

藕带我们叫做藕心菜，也就是莲的幼嫩根状茎，藕带在我们日常生活中经常看见，我们也经常可以吃到藕带，那么到底藕带怎么做好吃呢?湖北人最喜欢食用藕带，藕带在古代就已经有记载，藕带有着食用的价值和药用的价值，能起到解酒和解毒的神奇功效。[详细]

2016-09-28 15:21 分类：营养饮食

叉烧肉怎么做比较好吃

谈到粤菜，我们不得不谈叉烧肉，叉烧肉具有了浓厚的广东风味。叉烧肉采用的原料是猪肉里脊，制作的过程是以烹饪为主，然后是烧烤。叉烧肉成型后色泽又红又亮，叉烧肉的肉嫩鲜香。叉烧肉具有丰富的优质蛋白和脂肪，维生素含量也很多，容易被人体消化和吸收。[详细]

2016-09-28 15:22 分类：营养饮食

蕨根粉怎么做好吃

蕨根粉现在成为了生活中经常会吃到的佳肴了，它只是把菜通过不一样的加工而呈现出来的，不同即使再不同的菜它们共同的特点就是用药提炼出来的菜。我们知道粉是很多人的挚爱，粉也是凉菜的代表。在工作中有时候因为工作忙没有特别多的时间好好的吃上一顿饭，经常会去一些店里来一份凉粉，凉粉也是从豆制品中提炼出来的，它的味道也是相当好吃的。[详细]

2016-09-28 15:23 分类：营养饮食

年糕怎么炒好吃

我国有很多北方地区在过年的时候，都会使用糯米等具有粘性的米粉，制作成为一种糕点，这种糕点就是我们经常所说的年糕，有些比较喜欢吃甜食的人，通常会在制作的时候放入一些白糖，这样做成之后使用油煎一下，即可食用。不过年糕不但可以用来制作成为甜食，它还有其他的使用方法。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

凉拌蔬菜怎么吃才健康

 凉菜菜肴是现代宴席中不可缺少、引人入胜的一类菜品，做凉拌菜一定要挑选新鲜蔬菜，要用清洁的水多冲洗几遍，对沟凹处的污垢要抠挖干净。菜洗净后，用煮沸的水烫几分钟，捞出后即可切制。切凉拌菜的刀和案板，最好也应用开水冲烫消毒，不能用切生肉和切其他未经烫洗过的刀来切凉拌菜，否则，前面的清洗消毒工作等于白做。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

怎么吃空心菜缓解便秘

对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

蔬菜怎么吃可以降血压

 蔬菜怎么吃可以降血压 不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖的重要环节。专家表示糖友要想吃得更健康，还需遵守一些基本原则。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

青菜可杀菌防感冒怎么吃

女人邦食疗养生配图 人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降低食欲的同时，也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜，能起到很好的防病作用。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生