黑豆怎么吃食疗功效好

 黑豆是一种常见的豆类，具有高蛋白、低热量的特性。但是可能大家平时比较少吃黑豆，所以并不知道黑豆怎么吃才最有营养。其实黑豆的吃法非常丰富，下面养生专家为您介绍黑豆的吃法。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

核桃益脑延寿怎么吃最养生

都知道坚果营养丰富，但什么坚果营养最高呢?美国科学家通过对9种坚果的对比研究发现，核桃摘得“坚果之王”桂冠，每天吃7个核桃有助于防止多种疾病，降低血胆固醇。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

除湿散淤防妇科病怎么吃醋

醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。《本草纲目》里也记载了醋的药用功效：“大抵醋治诸疮肿积块，心腹疼痛，痰水血病，杀鱼肉菜及诸虫毒气，无非取酸收之意，而又有散淤解毒之功。”早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中，就有用醋来治疗疾病的记载，并称醋为苦酒。《本草备要》记述：“醋，可除湿散淤解毒下气、消食开胃。”可见醋确实具有治病的疗效。但是醋真的能治妇科...[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

青菜可杀菌防感冒怎么吃

女人邦食疗养生配图 人们更多地在外就餐，一旦吃了不卫生的食品，病菌在气温高、湿度大的环境中很容易滋生蔓延，引发肠道类疾病。此外，口干舌燥时大量饮水会导致胃液被冲淡，降低食欲的同时，也给病菌的滋生创造了条件。要想避免病菌找上门来，每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜，能起到很好的防病作用。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

萝卜怎么吃最治病

大家常吃的萝卜想必都不会陌生吧，大白萝卜是很多家庭餐桌上不可缺少的一种蔬菜，除了作为蔬菜食用外，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效果![详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

不得胃癌橙子怎么吃最有效

每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是澳大利亚科学家的研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

西瓜怎么吃有损健康

又到初夏时节，清凉汁甜的大肚子西瓜纷纷上市了，许多人们喜爱在炎热的夏季，手捧半个冰镇西瓜，用勺子将红红的瓤舀进嘴里，满满的汁水迸发在口腔的那一刻，好不畅快!西瓜的好处不用多说了，清凉解渴、消暑除烦、利水消肿。然而，食用西瓜有以下禁忌，不注意的话会有损健康。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

生菜怎么吃最营养

配图  生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏天西瓜皮怎么吃能防病

  夏天到了，西瓜是人们首选的时令水果，大多数人吃完西瓜便把瓜皮给扔了，实际上瓜皮的用途还是很多的。如古时候放河灯时，人们就是利用西瓜皮的浮力来制作瓜皮灯的。它还可入菜，清爽可口，药用效果也很明显。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

大蒜怎么吃食疗功效更好

  捣碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

大蒜怎么吃才防癌

 大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些，关于大蒜还有几件事是你必须知道的。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

土豆怎么吃更养生

 土豆，是国人常见的一种蔬菜，其实，也是北方很多地区一项重要的主食。最近，农业部发布消息，表示土豆以后将和小麦等一样成为我国的主粮。看看土豆怎么吃才最好吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生